Жизнь - это притча,
а мы - ее смысл.
Общаясь с самыми разными людьми, удачливыми и неудачливыми, бедными и богатыми, счастливыми и несчастными, я часто задумывался: «Почему одни могут осуществлять свои желания, а другие нет? Почему одни постоянно терпят неудачи, а другим сопутствует успех?»
Посмотрите, кто-то потерял работу, у другого развалилась семья, третий разорился, у четвертого проблемы со здоровьем...Что же стоит за этим?
Неудачи давят, мучают, отравляют и без того нелегкое существование. Люди говорят: «Жизнь загрызла». Но почему она грызет одних и ласкает других, вы задумывались? Не стоит оправдывать такое различие тем, что все люди - разные и у каждого своя судьба (крест, карма и прочее), уж очень это примитивно. Нельзя объяснять происходящее и простым стечением обстоятельств. Бог не играет в кости! Случайность – это глубоко законспирированная закономерность.
Любопытные результаты были получены в ходе исследований, проведенных на крупных американских предприятиях. Выяснилось, что 80% несчастных случаев приходится на 20% рабочих. Большую часть из них можно считать подсознательно спровоцированными, т.е. в каком-то смысле почти умышленными. Случайно ли с этими рабочими случились несчастья?
Наука Виктимология выявила, что есть категория людей - потенциальных жертв, которые притягивают к себе как магнитом самых разных преступников: от уличных аферистов до убийц. Мой двадцатилетний опыт психологического консультирования показывает, что существуют уникальные люди у которых все валится из рук.
Нужен наглядный пример? Вспомните французский фильм «О, счастливчик», где герой постоянно попадает в неприятные ситуации, как бы притягивая все возможные несчастья в свою жизнь.
Люди надеются на судьбу, счастливый случай, считают, что все однажды само собой изменится к лучшему. Но их попытки вырваться из «болота неудач» оказываются тщетными, и они вновь оказываются в трясине и даже еще глубже.
Такие люди как будто ходят по замкнутому кругу и постепенно смиряются с этим. И смирившись, они говорят себе: «Это судьба, надо нести свой жребий». Что ж, жребий действительно существует - это наш жизненный сценарий. Он написан нашими предками и нашими родителями, близкими и нами самими. Но вовсе не обязательно его нести, его можно и сбросить! Хотите знать, как?
В мозговом компьютере неудачливых людей существует, нейронные сети, поведенческая матрица сценария неудачника, этакая сказочка, которая заставляет их делать стереотипные неэффективные действия. Словно внутри них живет саботажник и все делает для того чтобы было еще хуже... Он провоцирует людей на жизненные ходы, не позволяющие им вырваться из того заколдованного круга, в котором они находятся. Вот основные из таких сценариев – «сказочек»:
Сценарий “Бомж”. Расшифровка “без определенного места жительства” в данном случае относится не к прописке, а к месту в жизни во временной перспективе. Таких людей отличают высказывания типа: «надо жить сегодняшним днём; не будем загадывать; будет день - будет и хлеб; главное - здесь и теперь», и, ясное дело, соответствующий психологический настрой, ведущий в канаву разочарований под забором мечты.
Неумение и нежелание думать о завтрашнем дне приводит к печальным результатам: не задумываясь над будущим, нельзя подготовиться к нему. Можно сказать, что таким людям с раннего детства присущ “синдром нежелания думать о будущем”. Человек, не думая о будущем, никогда не подготовится к нему. Если ты не изменишь сегодняшний день, завтра будет таким же, каким было вчера. Англичане говорят: «Если сегодня не становится лучше, завтра будет хуже».
Врач нарколог, 42 лет. С трудом представляет, чем будет заниматься в следующую субботу. Будущее представляется в виде тумана, черного облака, тупика. Не знает, что будет с ним через месяц. Уверяет, что живет согласно буддистской философии, только в сегодняшнем дне. Практически не контролирует свою жизнь. Не может спрогнозировать неделю, месяц, год своего существования. Отсюда постоянная тревога, неподготовленность к новым случайным негативным событиям. Он, практически, живет не страхуясь.
Сценарий “Спящий”. Людей этого типа также характеризует пониженная социальная активность. Они живут как бы во сне, ожидая, что когда они проснутся, всё само собой изменится в нужную для них сторону. А жизнь подкидывает им разные сновидения: то кошмар, то нечаянную радость. Не собственные желания и цели руководят их действиями, реально влияют на их жизнь, а обстоятельства и окружающие люди.
Последние этим активно пользуются, приглашая поучаствовать в очередной финансовой или товарной пирамиде, сдать деньги под высокие проценты в подозрительный банк, войти в систему сетевого маркетинга, вступить в сомнительный бизнес-клуб… “Спящие” живут в модели броуновского движения, когда обстоятельства и окружающие люди толкают их в разные стороны.
Жизнь по навязанным со стороны правилам приводит к закономерному проигрышу, ведь альтруистов среди окружающих нет. Со временем всё чётче обнаруживается, что жизнь проходит, а внутренние желания не осуществились, цели не достигнуты. Про таких людей говорят: «спят и верят в счастье». И чем позже они проснутся, тем горше будет разочарование.
Ученый- физик, 36 лет. Уже несколько раз «вляпывался» в разные сетевые маркетинги. Живет все хуже и хуже. Практически нищенствует, либо суетиться, постоянно куда-то бегает: на презентации, семинары, либо сидит дома и ждет, когда кто-нибудь из друзей позвонит и что-нибудь ему предложит. Не успевает делать свои дела, так как постоянно занят выполнением просьб других людей. Обожает книги Ошо Раджаниши.
Сценарий “Наблюдатель”. Такие люди всю жизнь просто отслеживают происходящее, прикидывают, анализируют, но всегда стараются ничего не начинать первыми. Основная мотивация такого поведения: пусть первыми попробуют другие, я лично рисковать не хочу; вот если у них получится, я тоже займусь этим. В итоге они всегда в хвосте, ведь шанс стать в чем-то первым и получить от этого дивиденды они упускают постоянно. Формула “поезд ушёл” – это про них.
Недаром говорят, что “тех, кто опаздывает, наказывает жизнь”. Вспомним одну из “непричёсанных мыслей” Ежи Леца: “есть трусы мозга и есть трусы сердца”. Неизвестно, как поведут себя “наблюдатели” в критической обстановке, проявят ли себя храбрецами, но заведомо можно сказать, что они - “трусы мозга”. Они упускают из виду, что “осторожность - хорошая вещь, но даже черепаха не сделает ни одного шага, если не высунет голову из панциря”. Таким панцирем для них является боязнь риска. А ведь именно риск характеризует преуспевающих людей, тех, кто хочет добиться большего. Это может быть и престиж, и деньги, и слава, и профессионализм, и более высокий уровень самооценки. В жизни только так и можно достигнуть чего-нибудь значительного.
Выпускник экономфака, 47 лет. Закончил МЭСИ. На протяжении многих лет нализирует экономическую ситуацию в стране. Встречается с друзьями, знакомыми, расспрашивает где и как люди зарабатывает большие деньги, после встреч занимается скрупулезным анализом полученной информации. Любит рассуждать о том, куда выгодней вложить деньги, какой бизнес вести. При этом сам никаких реальных действий по становлению и развитию своего бизнеса не предпринимает. Читает журналы «Деньги» и «Коммерсант».
Сценарий “Прокурор” (“Черные очки”). Люди этого типа видят всё в черном цвете (правда, возможны и оттенки серого), всем недовольны, во всём происходящем для них наиболее желанны (и видимы) негативные стороны. Наиболее типичны высказывания: «кругом одни проходимцы, жулики и воры; у нас вообще не может быть ничего хорошего; живу среди совков; не в то время родился, не в той стране, не в той семье, не там учился, не те друзья, не там работал, всё не то и всё не так». В прошлом - постоянные проблемы и неудачи, о будущем страшно подумать. Постоянная обида, раздражение, злоба на мир, на правительство, руководство, членов своей семьи, окружающих.
Все виноваты в личных неудачах человека, живущего по данному сценарию, только не он сам. Все неприятности делятся им на крупные, т.е. его собственные, и мелкие, т.е. чужие. Про такие натуры хорошо сказал В.Г.Белинский: “Всякие бывают люди и всякие страсти. У иного, например, вся страсть, весь пафос его натуры составляет холодная злость, и он только тогда и бывает умён, талантлив и даже здоров, когда кусается». Неконструктивность подобного поведения очевидна, ибо естественной реакцией всех окружающих является ответная злоба и выталкивание из своей среды.
Работник министерства, 36 лет. Хотя много раз ему предлагали перейти в коммерческую структуру с более высоким окладом, он неизменно отказывался. С утра уже ворчит: «Наше правительство в России - придурки. Зачем нам депутатский корпус? Были воры большевики, стали воры демократы. Уверен, что церковь обманывает народ». Жену называет дурой, за то, что она не понимает политической ситуации в стране. Всех людей делит на две категории: одни - неудачники и простофили, другие - жулики и проходимцы. Ругает отца и мать, за то, что те не имели денег, не сделали ему хорошей карьеры. Любимое чтиво «Совершенно секретно», «МК».
Сценарий “Розовые очки”. Людям такого склада присуща идеализация будущего предметного и событийного мира. Их любимыми высказываниями являются: «всё будет хорошо; нужно немного подождать и всё наладится - экономика станет экономной, войны превратятся в бойскаутские игры, жизнь станет лучше и веселей, на Марсе будут яблони цвести, радиоактивные отходы рассосутся сами собой и прочее».
Такие люди свято верят в чудеса, в то, что всё идёт к лучшему, что всё хорошее произойдет само собой. Именно они являются постоянными посетителями магов, гадалок, астрологов, ведьм и колдунов всех мастей и направлений, так как им нужно точно знать, когда же, наконец, случится чудо и к ним в одночасье придёт долгожданный успех и сопутствующие ему аксессуары.
Они не прочь расстаться даже с большими деньгами, чтобы купить талисман, амулет или оберег, избавиться от сглаза, снять порчу. Нежелание видеть жизненные трудности, проблемы и препятствия избавляют их от необходимости принимать ответственные решения. Отличительная черта таких людей - инфантильность во всём. Сказкам они доверяют больше, чем суровой реальности (которую они отрицают) и забывают как высказывание Б.Франклина: “Кто живёт надеждой, рискует умереть с голоду”, так и нашу народную мудрость: “На Бога надейся, а сам не плошай!”
Преподавательница музыки, 35 лет. Ходит в церковь, а также на психологические тренинги, говорит, что наступила эра Водолея, все будет хорошо, грядет спасение России. На день десяток раз повторяет, что нас ждет светлое будущее: «Бог терпел и нам велел!». Считает, что правительство состоит из чрезвычайно порядочных людей, а некоторые проходимцы и жулики не дают им работать на благо народа. Любит читать фантастику, литературу по религии, мистике, эстрасенсорике.
Сценарий “Рыбы-прилипала”. Люди, живущие по этому сценарию, боятся ответственности, как чёрт ладана. Их мечта - “попасть в струю”, пристроиться за кем-то, найти опору и защиту (надёжных друзей, преданную жену / верного мужа, в общем, быть как за каменной стеной). Самое лучшее, что они могут себе пожелать - благородный босс, начальник, лидер, за которым они пошли бы хоть на край света и которому бы честно, с полной отдачей, служили. Но так как вероятность этого близка к нулю, то их уделом является получение крошек со стола сильных и самостоятельных людей, постоянные разочарования, вторые (а то и третьи) жизненные роли. Согласитесь, что быть на побегушках - не самая достойная роль в жизни.
Замдиректора строительной фирмы, 56 лет. Был заместителем председателя комсомольской организации, стал замом секретаря парторганизации. В семье подкаблучник, финансами управляет жена, сильная, энергичная женщина. На работе был всегда заместителем, в лучшем случае и.о., самый серьезный страх - страх ответственности. Если едет по дороге, то всегда старается пристроиться в хвост кому-то, на безлюдной дороге испытывает страх.
Является одним из учредителей фирмы, но и там держится на вторых ролях. Все чаще и чаще мелькают мысли вернуться на работу в госструктуру. Предел мечтаний - зам начальника управления или начальника отдела. Самый страшный ночной кошмар: будто бы его назначили начальником управления. Постоянно тревожится, что уйдут другие учредители и придется взять всю ответственность на себя. С удовольствием читает исторические романы, книги о путешествиях.
Сценарий «Заезженная пластинка». Человек всю жизнь живет по определенному стереотипу, боясь нарушить его, даже если видит, что действует он неэффективно. Такой человек работает, общается, строит свои взаимоотношения с людьми, ничего не меняя всю жизнь. Но изменилась сама жизнь, окружающие люди, наконец, он сам. А он ведет себя по прежнему, как было 10, 20 лет назад. Расплата недолго заставляет себя ждать: он проигрывает другим людям, ничего не меняя в себе и своем поведении.
Начальник отдела министерства, 46 лет. Всю жизнь проработал в одном министерстве, страшно горд, что последние 20 лет не менял место работы. «Главное – стабильность!», - вот любимый его лозунг. Любит и ценит старые вещи. Боится новых начинаний, друзей и знакомств. Хотя и понимает, что давно пора менять что-то в жизни, но продолжает жить согласно старым нормам. Жена говорит, что он ярый приверженец стабильной нищеты и обыденности. А читать он вообще не любит.
Вот притча, которая великолепно иллюстрирует поведение людей с «неудачными» жизненными сценариями:
Некто, проходя по лесу, увидел лесоруба, пытающегося срубить дерево. При ближайшем рассмотрении обнаружилось, что совершенно измученный человек работает топором, затупленным настолько, что тот больше походил на колун. На вопрос: “Почему бы вам не заточить топор? Тогда и работа пошла бы быстрее и сил ушло бы намного меньше!” - лесоруб простонал: “Для этого у меня просто нет времени - я должен делать свое дело!”
Потенциальных неудачников в природе не существует - она щедра и не экономит на радостях жизни. Но неудачливые люди (а их большинство) не знают об этом. Мозговой компьютер неудачника четко работает по заложенной в него программе. Кто же создал эту программу и заложил её в голову несчастного? Ответ прост: все неудачники родом из детства. Семья и ближайшее окружение в детстве, эмоционально значимые люди, включая преподавателей младших классов, показывали, как надо себя вести и требовали такого же поведения.
Нередко эти люди сами были неудачниками и, таком образом, спроецировали на детей свой собственный неверный жизненный сценарий. Так часто бывает - ущербные дети вырастают на комплексах родителей, воспитателей и учителей. С раннего возраста их программируют на неудачу, постоянно повторяя: у тебя не получится, ты слабый, ты невезучий. При этом в программу поведения ребёнка-неудачника автоматически закладывается некто (или нечто, какой-то блок), комментирующий ситуацию так же, как это бывало в детстве. Его можно назвать «внутренним голосом саботажника».
При психотерапевтической работе с неудачниками диагностируется наличие именно таких внутренних голосов-комментаторов (критика, прокурора, слабака, труса, пессимиста). Во время жизненных кризисов, неудач, экстремальных ситуаций эти саботажники негативно (но в полном согласии с заложенной программой) комментируют происходящее, поведение и личность неудачника, еще больше дезорганизуя его поведение и восприятие ситуации.
Поэтому он становится неспособным к преодолению препятствий, риску, терпению, вере в себя и часто впадает в состояние подавленности, тревоги и безнадёжности. Его постоянная роль - быть жертвой обстоятельств и поведения других людей.
Вот возможные варианты комментариев таких «голосов»:
· «...у тебя ничего не получится, ты такой же неудачник как папочка...»;
· «...ты вечный троечник, бездарь, слабак и неудачник, дурак, кретин...»;
· «...ну что сшила, когда распарывать будешь, Портниха-Яниха?»;
· «...Мишенька, ты такой же, как папочка, у тебя руки не из того места растут...».
Если внимательно прислушаться, то вы вспомните интонации и характерные слова матери, отца, дедушки, бабушки, учительницы.
Неудачники редко слышат голоса одобрения, поддержки. Возможно, ваше окружение в детстве практически не использовало их в вашем воспитании. Не исключено, что по тому же сценарию и с той же режиссурой воспитывали и ваших родителей. Бывает, что как голоса саботажников звучат даже голоса мужа или жены, если они являются для вас эмоционально значимыми людьми, к мнению которых вы прислушиваетесь.
Человек, получая постоянно или периодически такие комментарии вместо голосов поддержки, чувствует себя как и в детстве маленьким, слабым, беззащитным, ребенком. Естественно, и в реальной жизни он начинает себя вести как маленький ребенок, используя самые примитивные формы реагирования на неприятности: обиду, отчаяние, неуверенность, вину, стыд. Они неспособны к преодолению препятствий, к риску, к стойкости, нетерпеливы, не верят в себя, и часто впадает в состояние подавленности, тревоги и безнадежности. Их постоянная роль: быть жертвой обстоятельств и поведения других людей.
Практика показывает что люди слыша такие негативные комментарии «голосов» воспринимают их как единственно верные,
без всякой критики и оценки. Легко сделать вывод, что люди-неудачники могут воспитать и своих детей по сценарию неудачника, в соответствии с любимой «сказочкой».
Но ведь есть и другие варианты сценариев, иные голоса - голоса поддержки: «Ты сможешь, соберись. Я верю в тебя, действуй, ты – сильный, умный, ты справишься!». Именно в таких случаях люди даже в трудных ситуациях добиваются победы, ощущая себя героями.
Неудачник, понимая, что он неудачник, не может сам изменить сценарий своей судьбы. Он может десятки, сотни раз совершать один и те же неэффективные действия, наступая на одни и те же грабли, попадая в одни и те же ситуации. Всякий раз он говорит себе, что больше с ним такого не случится, он этого не допустит. Но вновь и вновь делает те же самые ошибки. Эти неэффективные модели поведения стереотипно повторяются из года в год, всю жизнь, и человек приходит к выводу что сама судьба против него, что он вынужден отрабатывать свою карму, что его сглазили или навели порчу.
Он понимает - что-то не дает ему добиваться успеха, но не знает, что именно, и не может вести себя по другому, более эффективно. Он жестко запрограммирован, обречен быть на обочине жизни, быть обладателем всех возможных поражений. Именно в этих случаях люди говорят: «Это судьба, карма, надо уметь нести свой крест». Но на самом деле, это тоже самое как прыгать по улице в мешке, ходить в тесных ботинках или задом наперед. Естественно , это, мягко говоря, неудобно, но ходить по-другому человек не умеет.
Самое интересное, что те сказки, которые нам читали в детстве и которые нам нравились, тоже всерьез повлияли на наш жизненный сценарий, на стиль поведения. Кроме шуток, некоторые сказки несут разрушительный для будущей жизни потенциал.
Вот лишь несколько примеров. Лежал Емеля-дурак на печке, тренькал на балалайке. Еле-еле упросили его сходить за водой. Зачерпывает он воду, а там - Щука-волшебница. И, на тебе, лентяю: “По щучьему велению, по моему хотению!” - даром царевну, да еще и полцарства впридачу… Подсознание слушателя воспринимает основную идею сей сказки: можно получить что-то даром. Вот тебе и основа пассивного иждивенчества. А сказка “Конёк-горбунок”? Та же “богатая дебютная идея”.
У одной моей клиентки любимой героиней была Русалочка. И в своей уже взрослой жизни она неосознанно повторяла модель поведения своего любимого сказочного персонажа, стараясь вновь и вновь испытать горечь расставания с мужчинами. И в результате такого неосознанного поведения не смогла наладить свою семейную жизнь - внутренний подсознательный зов сильнее рационального жизнь - внутренний подсознательный зов часто оказывается сильнее рационального поведения.
А вот у другого клиента, афериста по призванию, любимой сказкой был “Колобок”: «Я от бабушки ушёл, я от дедушки ушёл…, я и от милиции уйду, и от закона тоже!». Его коллега в детстве обожал “Кота в сапогах”. В реальной жизни он легко выпутывается из любых сложных ситуаций и тяготеет к авантюрному поведению. Знакомый сценический гипнотизёр как-то вспомнил, что любил сказку “Волшебник Изумрудного города”.
Себя он идентифицировал не с Железным Дровосеком или Страшилой, а с волшебником Гудвином, раздавшим всем жителям зелёные очки. У многих женщин с не сложившейся судьбой, которые приходили на мои тренинги, любимыми сказками были “Золушка”, “Дюймовочка”, “Снегурочка” ... Так что лишний раз подумайте, какие сказки читать вашим детям и на чём именно акцентировать внимание ребёнка во время такого чтения.
Для анализа жизненного сценария неоценима информация, которая содержится в словах любимых песен, в сюжетах, ролях актеров в любимых фильмах. Часто она является указующим перстом на значимые эмоциональные переживаниями и желательные или нежелательные модели поведения
Для каждого выявленного жизненного сценария неудачника на моих тренингах есть свои индивидуальные формы работы. К примеру, для клиенту со сценарием «Бомж» необходимо развить и освоить видение жизненной перспективы. Клиента с со сценарием «Спящий» научить прислушиваться к собственным желаниям и ставить четкие цели. «Рыбе-прилипале» необходимо научиться уверенности в себе, ответственности и умению рисковать.
Уже тысячи людей смогли сменить свой жизненный сценарий неудачника, реально изменить свою жизнь, сделать ее успешной.
Основные модели нового поведения и восприятия себя подробно изложены в этой книге: работа со страхом, развитие уверенности, стойкости, преодоление препятствий, борьба с чувством вины, обиды, стыда. Естественно, в книге не расскажешь о всех подробностях и нюансах кропотливой, практически ювелирной работы по изменению жизненных сценариев. Но каждый вступивший на это сложный путь в итоге вполне может стать сценаристом и режиссером собственной жизни.
Обычно на тренинге я рассказываю следующую притчу
Едут на арбе дедушка с внуком. Увидел дедушка на дороге в пыли лежит подкова и говорит мальчику:
- Подними подкову, внучек.
- Да ну ее, лень поднимать, деда.
Дед молча слез с арбы и поднял подкову. Едут они дальше. Навстречу им попадается арба, наполненная фруктами. На ней едет друг деда. Дед поздоровался со старым приятелем, увидел, что у ишака нет одной подковы и говорит:
- Возьми подкову, я тебе ее дарю!
- Спасибо, - сказал друг, - а я тебе за это дам фрукты.
На том они и расстались. Дед и мальчик продолжают свой путь. Дед ест фрукты, но внуку не дает. Съест одно яблоко, другое бросает на дорогу. Съест один персик, другой бросает в пыль, а мальчику не дает. Мальчик слез с арбы , идет следом и подбирает из пыли яблоки, персики, виноград, всякий раз наклонясь.
Наконец сжалился дед над мальчиком:
- Садись на арбу, бери фрукты. Ты понял, для чего я бросал фрукты в пыль?
- Да деда, понял. Лучше один раз наклониться, чем потом наклоняться всю жизнь.
Вашу судьбу можно скорректировать. Помните об этом .