Да, так бывает, что мы сильно разочаровываемся в человеке. Хоть и говорят: «Не очаровывайся изначально – тогда и не придется сокрушаться по поводу неоправданных ожиданий».
Но в любых близких отношениях по-другому не бывает. Мы верим, мы надеемся, мы ждем какие-то действия и какую-то реакцию.
Но человек совершает совсем не те поступки.
Например, предает или принимает решение уйти.
Когда это этот факт накрывает тебя как горная лавина, то больно, страшно, тяжело дышать и нет никакого просвета.
И это нормально, что человеку больно. Он же живой. И #чувства его были живые, они часть его души.
Очень важно отвести себе какое-то время, чтобы вся боль вышла наружу. Выплакать, покричать, позлиться.
Иначе, если вы загоните этот пожар внутрь, то он сожжет вас изнутри.
Потом уже будет самоанализ, будут поиски решений, будут попытки построения новой жизни.
Легко станет не сразу, но обязательно станет.
Годами болит и не проходит лишь у тех, кто сам в себе культивирует, выращивает эту боль.
Кто застревает в этом страшном дне или страшном периоде и сам не пытается сделать шаг наружу.
Помните золотую истину: «Чтобы чем-то наполнить сосуд – нужно, чтобы он был пуст. Чтобы все старое было из него вылито».
Вы – это сосуд.
Очень важно найти в себе силы, чтобы опустошить этот сосуд от старых воспоминаний, от переживания той самой боли.
Конечно, где-то эта информация все равно будет жить, она никуда не денется. Но, чем дальше, вы ее «выльете», «выбросите» от себя, - тем лучше.
Смиритесь с фактами. Смиритесь с тем, что прошлое не изменить. Но не тащите все это с собой.
Периодически очень полезно обновляться.
Метафора с пустым сосудом отлично подходит для визуализации, для самостоятельной работы с собой.
Когда наконец-то избавитесь от старого груза, - тогда и появится то самое ощущение. Ощущение пустоты и легкости.
Пустота здесь не в значении одиночество и бессмысленность.
В данном случае пустота – это готовность наполниться новым, обязательно светлым и хорошим.
Каждому дается такая боль, которую о в состоянии вынести. Переживите ее и вылейте подальше. Наполняйте свой сосуд только хорошим. И помните, что при желании, наполнение можно сменить :)
Нужна помощь психолога?
Подробности: Тел / WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а у вас получилось пережить боль и отпустить ее?
