Добрый день! Сегодня хотелось бы поделиться с вами пользой и свойствами гранатового сока. На своём примере скажу, что во втором триместре беременности мне безумно хотелось гранатового сока. Я прям после работы бежала за ним в магазин. Как раз в тот момент мой гинеколог сказала сдавать анализ крови. И как оказалось, у меня был низкий гемоглобин. 😔 Гранатовый сок отлично помогает поднять гемоглобин, и мне помог! Но это не все достоинства этого напитка! 👍😍
Сок граната возбуждает аппетит, регулирует деятельность желудка, является хорошим антицинговым средством. Он оказывает мочегонное, желчегонное, сильное обезболивающее, противовоспалительное и антисептическое действие.
Также гранатовый сок богат витамином С, витаминами группы В (В1, В2), а так же витаминами Е, А, PP. Имеются в составе гранатового сока и микроэлементы: калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо. При этом по содержанию калия гранатовый сок является абсолютным лидером среди всех фруктовых соков.
Гранатовый сок хорошо сочетается с морковным и свекольным, такое сочетание особенно полезно во время беременности. Отдельно этот сок употреблять не рекомендуется, он очень кислый. Гранатовый сок будущим мамам надо употреблять в разбавленном виде. Разбавлять сок можно, как простой кипяченой водой, так и другими соками – морковным или свекольным.
Влияние гранатового сока на организм человека огромно. Так гранатовый сок способствует повышению гемоглобина и позволяет тем самым проводить лечение анемии. Выраженный мочегонный эффект делает гранатовый сок чрезвычайно полезным для людей, страдающих гипертонией. А высокое содержание калия способствует поддержанию работы сердца.
Спасибо за прочтение! 💛