В зимнее время, в период морозов, холодного ветра и непогоды, наша внешность, кожа и волосы, нуждается в особой защите.
Чтобы оставаться здоровой и привлекательной рекомендуется придерживаться элементарных уходовых процедур за своей внешностью, которые не отнимут Вашего времени. В то же время планомерное выполнение таких рекомендаций даст видимый результат, которым Вы останетесь довольны.
1. Больше питания для кожи. Очевидно, что красивая и ухоженная кожа является индикатором женского здоровья. Как усилить красоту изнутри - этот вопрос тоже будет рассмотрен в статье. Что касается внешнего воздействия на кожу лица, то уберечь ее от микротрещин, шелушения и покраснений из-за холодного воздуха поможет плотный питательный крем.
Я бы не стала останавливаться на каком-то конкретном бренде, просто подберите подходящий для Вашего типа кожи питательный крем. Лично мне нравится крем L'Occitane.
Обратите внимание, что в минусовые температуры питательный крем надо наносить на лицо не менее, чем за час до выхода на улицу, а также обязательно промокнуть салфеткой остатки крема. В противном случае выделяемая естественная влага кожи на морозе кристаллизуется, и образуются микроповреждения кожи.
2. Пользование помадой, а не блеском. Исхожу из предположения, что гигиеническая помада находится постоянно в Вашей косметичке. Лично у меня по помаде в каждой сумке:).
Рекомендуется зимой декоративный блеск заменять на помаду. А чтобы цвет ложился ровно, предварительно нанесите гигиеническую помаду. Так как блеск имеет жидкую увлажняющую структуру, то Ваши губы будут выделять влагу, которая на морозе естественно кристаллизуется и повреждает губы. Поэтому присмотритесь к красивой помаде с содержанием масел, они по своей структуре склонны больше задерживать влагу.
3. Увлажнение воздуха. Зимой мы остро чувствуем перепады температуры: на улице холодно, а в помещении жарко. Кроме того, зимой в помещении уровень влаги составляет только 20 -30% при норме не менее 60%. Если на влажность в офисе Вы вряд ли можете повлиять, то дома установить увлажнитель воздуха просто необходимо. Дело в том, что сухой воздух негативно влияет не только на Вашу кожу, но и на дыхательную систему. Также в сухом воздухе развиваются болезнетворные бактерии.
4. Красота изнутри. Заботиться о коже необходимо не только снаружи, но уделять особое внимание внутреннему состоянию. Поэтому в осенне-зимнее время, период нехватки витаминов, позаботьтесь, чтобы Ваш организм получал сбалансированное питание и все необходимые микроэлементы в нужном объеме. Конечно, чтобы подобрать комплекс витаминов и минералов необходимо обратиться к специалисту, сдать соответствующие анализы, выявляющие дефицит витаминов, и придерживаться предписаний врача.
Тем не менее есть БАДы, которые можно считать универсальными, так как содержат витамины и минералы, нехватка которых наблюдается практически у каждой женщины. Итак, к добавкам можно отнести рыбий жир (омега жирные кислоты); витамин Д (его нехватка сказывается на состоянии кожи в виде шелушения); витамин С (повышает сопротивляемость заболеваниям); куркума (антибактериальный и антигрибковый природный компонент, отвечающий за красоту кожи). В любом случае перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом.
5. Вместо капюшона полюбите носить головной убор. Сейчас такое многообразие головных уборов - обычные шапочки, береты, панамы, шапки из искусственного меха.
Лично мне понравились вот такие аккуратные модели шапок: с одной стороны, они простые на вид, что дает возможность комбинировать с различной верхней одеждой; с другой – натуральный состав (наличие шерсти и кашемира) отвечает за комфорт в зимнее время.
В общем, Вы обязательно найдете именно свою модель головного убора. Ведь носить шапку зимой - это не столько вопрос стиля, сколько Вашего здоровья, здоровья волос и кожи головы. На морозе волосы портятся, становятся ломкими и безжизненными, если их не укрывать с помощью головного убора. Также многие женщины моют голову непосредственно перед выходом, и кожа головы не до конца высыхает даже от фена. Соответственно, лишняя влага на морозе пагубно сказывается на здоровье волос.
Конечно, рекомендаций относительно заботы о своей внешности в холодное время значительно больше, чем перечислено в данной статье. Я буду признательна, если Вы поделитесь в комментариях своими лайфхаками или советами, как ухаживать за собой в осенне-зимний период:).
Обязательно подписывайтесь на канал. Здесь пишу интересные, информативные и полезные статьи на тему стиля, причем который можно смело адаптировать под повседневный ритм Вашей жизни.
Больше стильных зимних образов, преимущественно с искусственными шубами, в Инстаграме по ссылке.
Всем хорошего дня и бодрого настроения! Будьте прекрасны и женственны этой зимой...