Излечение душевных ран — тоже процесс небыстрый, и форсировать его никак — будет заживать столько, сколько будет заживать. Единственное, что может ускорить процесс, это намерение излечиться. Само по себе намерение, когда вы его чувствуете. Тогда любые инструменты могут оказаться подходящими, любые методы.
Если рана глубокая, то будет заживать слой за слоем: время от времени вы накапливаете ресурс Жизни, Любви, и тогда новый слой становится доступным, есть силы смотреть в рану и проживать боль по кусочкам. И эту динамику можно только принять, не мешая, таким образом, себе исцеляться.
Избегание боли — нормальный процесс. Организм сам чувствует, когда может справляться с ее силой, а когда нет.
Все портят только две вещи: когда вы заставляете себя «не болеть» и когда предпочитаете привычное страдание радостям жизни, две крайности. Сама по себе живая динамика — накопления ресурса через радость жизни и проживание остатков горя, вот эта синусоида, она целебна. Главное — нигде не застревать, не влипать в крайность.