✔️Сахар ухудшает состояние кожи. Если уже есть проблемы, высыпания, покраснения, то следует незамедлительно отказаться от сладких продуктов. Связано это с тем, что сахар вызывает воспалительные процессы в организме, а покраснения и акне – это следствия внутренних воспалений.
✔️Избыток сахара может навредить выработке коллагена и эластина, которые отвечают за эластичность и гладкость кожи. Это может привести к быстрому старению. В результате клетки разрушаются и приводят к образованию морщин. А, особенно девушкам, в любом возрасте хочется выглядеть на 18.
✔️При частом употреблении сахара происходят процессы, которые снижают уровень гиалуроновой кислоты, которая отвечает за сохранение уровня влажности кожи. Что наносит колоссальный вред. Кожа становится сухой, обезвоженной и выглядит безжизненно. Также могут появиться темные круги под глазами, отеки и расширенные поры.
✔️Можно попробовать заменять сахар фруктами и устраивать детокс-дни без него. Конечно, первое время будет сложно. Но отказ от сладкого поможет привести себя в форму и заметите, как ваша кожа с каждым днем будет становиться только лучше.
✔️Так же рекомендую посмотреть фильм сарах за 2014г.
Есть у меня любители сараха?