О хорошем отношении к себе.
⬇️⬇️⬇️
Как часто мы подходим к себе с мерой: "Я должна". Как привычно думать: "если меня не любят, то я ничего не стою". И как редко мы относимся к себе по-доброму.
⠀
➡️Если новое платье, то только, когда похудею. Если похвалить себя, то лишь за "серьёзные достижения", а не за приготовленный обед. Нужно быть "самой-самой", не допускать ошибок, и лишь тогда ты сможешь уважать себя.
⬇️⬇️⬇️
Дорогая, самое важное, чему ты можешь научиться - относиться к себе по-доброму. Прямо сейчас, прямо к такой, какая есть. Мы ругаем себя за эмоции, слабости, ошибки. А что, если просто быть" за себя"?
⠀
Я не призываю отмахиваться от уроков жизни и считать себя правой во всем. Не занимайся самоедством и перестань постоянно требовать от себя чего-то.
⬇️⬇️⬇️
Принять себя - не значит остановиться и не идти в развитие. Это значит осознать то, какая ты сейчас и в какой точке пути находишься. В первую очередь, у тебя есть ты, и я призываю смотреть на себя добрыми, любящим глазами.
⠀
➡️Подумай, сколько энергии ты тратишь, когда отворачивается от себя, когда со злостью смотришь на себя в зеркало. Чаще всего это происходит, когда ты совершаешь ошибку, попадаешь в неловкую ситуацию. Понравившийся парень отверг твоё приглашение попить вместе кофе? Ну чем не повод для самобичевания. И начинается, любимый многими, процесс выискивания того, "что со мной не так".
⠀
➡️А что, если мысленно обнять себя? Да, это было неприятно. Так поддержи свою пораненную часть, а не добивай её. Поддержи прямо сейчас, а не когда достигнешь какого-то придуманного совершенства. Есть ты, реальный человек, со своими тараканами, страхами, выдуманными недостатками и силой, о которой пока не знаешь. Ты есть!
⠀
➡️Не стремись исчезнуть, спрятаться от людских глаз! Взгляни на саму себя! Повернись к миру, дарящему возможности, возможности, к себе, полной энергии. Жизнь выбрала тебя уже давно, в момент зачатия. Пришло время выбрать саму себя.❤️