Как признать свои недостатки.
⬇️⬇️⬇️
Поговорим об условно "тёмной" стороне нашей личности. Кто-то когда-то окрасил её в мрачный цвет, и с таким представлением о себе ты идешь по жизни.
⠀
Кто и когда назвал некие черты твоего характера недостатками? Осторожность - трусость, честолюбие - гордыней, а целеустремлённость упрямством? А если и упрямство, что же, теперь не принимать эту свою сторону?
⠀
➡️Призываю тебя признать и назвать это! Не ругая себя, это важно! Знать и принимать те черты, которые воспринимаются, как недостатки. Рассуждать на тему того, что стало причиной той или иной эмоции. Например, несдержанность. Что её рождает? Это может быть страх показаться кому-то плохой матерью, женой, специалистом. И человек начинает упрекать себя и винить за то, что его личные проблемы стали причиной грубости. А, если для начала не добивать себя, а посочувствовать себе? Признать свой страх и поддержать себя? Утешить и принять? Не идти снова против того, что происходит внутри, а встать рядом. Стать защитником самой себе.
⬇️⬇️⬇️
Часто человек считает недостатками "неправильные" чувства - злость, слишком долгое горевание о чем-то, грусть. Чувства - это реакция на что-то, пришедшее извне. Они попросту не могут быть неправильным. Но вместо того, чтобы поддержать себя, признать боль или агрессию, люди занимаются самобичеванием. И стараются не грустить, не злиться. Отсекают от себя по кусочку, вместо того, чтобы позволить чувству быть замеченным, и просто отдаться ему.
⠀
➡️Поверь, всему, что рождается внутри, наполняет тебя, накрывает с головой, есть место в жизни. Не ограничивай себя и позволь этому быть. А если это действительно мешает тебе, начинай меняться. Бережно и нагло, так, как ты того заслуживаешь.❤️