Сегодня о перфекционизме. Тема догоняет меня почти каждый день, как в общении с клиентами/друзьями, так и в собственных размышлениях о том, как сделать тот или иной проект, закрыть задачу или даже просто провести время.
Первое, и важное. Наше мышление и образ жизни во многом формируются под воздействием внешней среды и воспринятой информации.
Мы готовы с большей охотой воспринимать информацию от тех, кто по нашему мнению (или нам так кажется?) в чем-то лучше/умнее/опытнее нас. Нам много раз говорили, что все должно быть сделано в степени RERFECT, что остальное отговорки и надо следовать за мечтой, и еще много всего. Наше ли это желание все сделать идеально или стандарт навязанный из вне?
Второе, я сама страдаю от перфекционизма. Своей большой победой я считаю, что научилась к 30 годам его идентифицировать, почти безошибочно.
Я задаю себе вопрос: "Что это сейчас? Реальное обоснованное желание что-то улучшить или затягивание под предлогом перфекционизма?". Вопросы могут быть вариативны, важно разобраться, что я хочу в этот момент, что-то улучшить или мне просто доставляет наслаждение сам процесс, или у меня есть страх начать следующий этап или..? Миллион вариантов. Для себя я выявила тенденцию, что страх становится причиной затягивания во многих случаях.
Третье и тоже важное. Мне помогло избавиться от перфекционизма одно из обучений, которое я прошла в пандемийное время, оно было посвящено дизайн-мышлению.
Суть была в том, что необходимо сделать минимально-рабочий прототип, отображающий свойства продукта/сайта/любой идеи. И пробовать.
Не ждать пока ваша идея устареет, пока вы усовершенствуете ее настолько, что ваши конкуренты уже выйдут с ней на рынок и протестируют, и даже начнут зарабатывать деньги.
Еще мне помогло понимание, что иногда наши цели не наши. Просто вдумайтесь, все равно иногда мы подвержены чужим идеям/мыслям/влиянию. Всем идеям и целям требуется бета-тест. Сейчас я действую в этой парадигме. Я не могу сказать точно, мое это или не мое, пока не попробовала, но попробовав я могу знать развивать это или оставить.
Очень нравится слово оптимализм, ну и явление тоже.
Сегодня никак не смогла подобрать картинку-метафору для такого явления, как перфекционизм.
Как ваши дела с перфекционизмом?