Стрессы, чрезмерные физические и умственные нагрузки, бешеный ритм жизни и другие факторы стали причиной того, что многие заболевания сегодня проявляются в более молодом возрасте, чем раньше. Болезни суставов и позвоночника, сердечно-сосудистые заболевания, нервные расстройства, расстройства мочеполовой сферы и другие.
В Университете здоровья Висконсина было проведено исследование проблем с потенцией у мужчин (2019 год), которое показало, что 50% респондентов старше 50 лет и 26% моложе 40 лет имеют эректильную дисфункцию. От повышенного давления страдают 44% людей в возрасте 50-59 лет (российские исследования, Климов, А. В. Артериальная гипертензия и ее распространенность среди населения // Молодой ученый. — 2018. — № 50 (236)).
Не для всех мужчин является нормой в 40 лет сидеть на таблетках от давления, мучиться от болей в спине и быть неудовлетворенным в интимной сфере. И, как утверждают последователи монастыря Шаолинь, с любым недугом можно справиться, если восстановить в организме баланс энергий. Помочь мужской энергии не угасать могут занятия древней практикой цигун. Сегодня они доступны всем желающим и перестали быть таинством монастырей и закрытых школ Китая.
Упражнения запускают потоки энергии, воздействуя на биологически активные точки. В результате человек учится расходовать энергию извне, а не свою собственную. Происходит оздоровление организма, после сильного стресса или сложной рабочей недели человек легко восстанавливается. Специальные лечебные комплексы направлены на борьбу с конкретным заболеванием, и многим удалось победить самые разные диагнозы.
Упражнение цигун в положении сидя для восстановления памяти, “мужской силы”, укрепления опорно-двигательного аппарата и других систем нам показал Аралов Андрей Витальевич. Он занимается шаолиньскими практиками 30 лет, а преподает цигун 25 лет. По видео вы сможете выполнять его самостоятельно.
Не все доверяют упражнениям из йоги, цигун и другим древним методикам. Но для выполнения этого упражнения нет противопоказаний, оно не имеет побочных эффектов, поэтому, попробовав, вы ничего не теряете.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие упражнения!
Читайте также:
Как продлить молодость? Гимнастика цигун для здоровья и долголетия
7 советов трихолога, которые остановят выпадение волос и облысение