С тех пор как Меган Маркл покинула королевский дворец, информация о ее личной жизни и привычках больше не скрыта за семью печатями. Вместе с принцем Гарри они живут в Калифорнии, сосредоточены на благотворительной деятельности – записывают подкасты и выступают на телевидении, все свободное время проводят с сыном Арчи и «счастливы как никогда». А еще Меган занимается спортом и личностным ростом.
ДОБРОЕ УТРО
В одном из подкастов Меган и Гарри признались, что в такой непростой год им помогает медитация. С нее они начинают свой день – примерно 10–20 минут.
Меган добавила, что также ведет дневник, который помогает ей выговориться. Вечером она записывает свои эмоции и переживания, а утром перечитывает. «Я уверена, что проблему нельзя решать на горячую голову, через пару часов она покажется уже не такой большой и неразрешимой». Утро, как говорится, вечера мудренее.
УХОД ЗА ЛИЦОМ
Увлажнение – наше все, убеждена герцогиня Сассекская. После умывания Меган наносит на кожу увлажняющую сыворотку Quench Hydrating Face Serum бренда ее подруги, косметолога Kate Sommerville. В ней мощная смесь ретинола и липидов, которая помогает поддержать свежесть и упругость кожи. После – знаменитый крем La Mer.
Вечером – программа двойного очищения. Сначала с помощью мицеллярной воды Меган удаляет макияж и загрязнения, а затем умывается с пенкой. Если совсем нет времени, использует салфетки для снятия макияжа Biore. А также пару раз в неделю освобождает кожу от омертвевших клеток скрабом Tatcha с рисовыми отрубями.
А если обнаруживает покраснения или воспаления (да, у принцесс тоже бывают прыщики!) использует не дорогостоящие сыворотки и патчи, а «негламурное», по ее словам, масло чайного дерева.
ФЕЙСБИЛДИНГ
В одном интервью Меган призналась, что регулярно делает гимнастику для лица, которой ее научила косметолог Никола Джосс, среди клиенток которого также Дженнифер Лопес и Кейт Мосс.
«Клянусь, это работает, хотя при выполнении некоторых упражнений вы можете чувствовать себя довольно глупо. В тот период, когда я не забываю о гимнастике, мои скулы начинают выделяться, а овал подтягивается».
О МАКИЯЖЕ
Вот что рассказывает ее визажист Даниэль Мартин: «Меган всегда просит сделать акцент на сияющую ухоженную кожу. Тональный крем используем по минимуму – немного выровнять тон и ни в коем случае не перекрыть веснушек. Меган ими гордится. В остальном мы придерживаемся нюдовых, песочных оттенков. Такие естественно подчеркивают черты лица. Вот и любимая помада Меган – марки Charlotte Tilbury бежевого оттенка Very Victoria.
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
У Меган от природы вьющиеся волосы, она признавалась, что они «всегда довольно сильно пушатся», но мы чаще видим ее с идеально гладкой прической, иногда с аккуратными волнами. Ее любимые разглаживающие волосы средства – из линии Kerastase Oleo-Relax и несмываемый кондиционер Smooth Again от Kevin Murphy.
СПОКОЙСТВИЕ ПРЕЖДЕ ВСЕГО
Несмотря на просьбы фанатов, Меган подчеркивает, что в социальные сети она пока не вернется. «Это мой выбор. В 2019 году я стала самой затролленной персоной в мире. Вот уже много месяцев я нахожусь в тени, однако травля в Сети продолжается, и с этим почти ничего нельзя поделать. Это сильно отражается на моем эмоциональном состоянии», – рассказала Меган.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Карла Бруни-Саркози: секреты красоты, диета и тренировки
Как справиться с тревогой? Ученый-нейробиолог дает практические советы
Упражнения для тонкой талии: показывает Ляйсан Утяшева