В прошлом веке это было. На одном из зимних свиданий мой будущий муж был удивлен, когда увидел, что я стою и плачу. Никаких поводов для слёз не было. Просто я замерзла. И вегетативная нервная система так среагировала.
Скоро зима. Для меня это опять испытание холодом. И я не одинока в своей теплолюбивости.
Общаясь с пациентами в течение 30 лет, я узнала много интересных реакций на холод. У кого-то паника, у кого-то ступор. Причем, кто-то чувствует его ногами, кто-то шеей, кто-то спиной. Есть даже вид аллергии- холодовая.
В #гомеопатии, например, задаются отдельные вопросы больному о чувствительности к холоду и жаре. Это учитывается при выборе препарата.
Так можно ли влиять на свою чувствительность?
Давайте проанализируем, как происходит этот процесс. В нем участвуют:
- рецепторы нервных окончаний, находящиеся повсюду в теле и отвечающие за передачу импульсов с периферии в головной мозг.
- Мелкая сосудистая сеть, которая в зависимости от этих импульсов расширяется и сужается. Мы можем изменить реагирование,тренируя сосуды контрастными водными процедурами, сухим массажем при помощи жестких рукавиц или мочалок и регулярными физическими упражнениями.
- Гормональная система участвует в механизме терморегуляции. На нее можно влиять и лекарствами, и дыхательными практиками, и аюрведически-гомеопатически. Реже бывает нарушение в центре терморегуляции головного мозга в результате врожденной патологии, опухоли или кровоизлияния. Здесь лечим причину.
- Врожденные особенности. Пониженное давление, нестабильность вегетативной нервной системы, худоба- признаки того, что зябкость обусловлена #конституцией, и это уже не изменишь.
Если нет возможности лететь с птицами в теплые страны, будем одеваться в несколько слоев, есть больше супов с горячими специями, заниматься спортом и чаще ходить в баню.
К тому же у человека хорошо развита приспособляемость. Первые дни при снижении температуры на улице тяжко, а потом ничего, привыкаешь. У природы нет плохой погоды. Доживем до Нового года, а там и до лета уже недалеко.