Если человека никогда раньше не задерживали в изоляторах временного содержания, то, столкнувшись с арестом, он может быть сильно напуган и дезориентирован. Рассмотрим, что нужно и нельзя делать, если вас поместили в ИВС.
Порядок действий
При помещении в ИВС рекомендуется выполнить следующие действия.
Успокоиться
Рекомендуется перестать паниковать, собраться с силами и начать надеяться только на себя – это позволит мобилизовать психические ресурсы. Не нужно бояться сокамерников и вида камеры
Перейти в режим ожидания
Не следует ожидать, что вас вот-вот выпустят на волю. В ближайшие пару дней арестованного будут держать в неведении, выдавая ему малое количество пресной пищи (отказываться от нее не нужно). Это сделано для того, чтобы сломить сопротивление. В действительности за каждым арестованным внимательно наблюдают.
Сохранять молчание
Не следует распространяться об обстоятельствах своего задержания с сокамерниками, так как они могут передавать информацию следователю. Не нужно поддаваться на провокации, принимать участие в спорах и конфликтах.
Не паниковать при переводе в СИЗО
Если вас перевели в следственный изолятор (в тюрьму), не нужно паниковать, так как в нахождение в СИЗО легче, по сравнению с ИВС.
Соблюдать режим
Ночью необходимо спать, днем – бодрствовать. Это позволит накопить силы, перестать переживать негативные эмоции.
Соблюдать личную гигиену
Необходимо следить за собой, попросив родственников или знакомых передать средства личной гигиены.
Соблюдать дистанцию в общении с сокамерниками
Не следует вовлекаться в пустые разговоры, играть с ними на интерес, деньги и т. д. Рекомендуется больше спать, читать, писать. Если вы курите, нужно на время отказаться от своей привычки, чтобы не опуститься до того состояния, при котором приходится выклянчивать сигарету за что угодно.
Написать заявление с требованием предоставить защитника
Если следователь предлагает своего адвоката, от него необходимо отказаться. В заявлении следует указать, что вы не участвуете без адвоката в следственных действиях.
Изучить закон
На время нахождения в ИВС рекомендуется изучать УПК и УК.
Скорее всего, в ближайшие несколько месяцев ваша жизнь полностью изменится. Это нужно принять как факт, занявшись самоанализом, не позволяя себе уйти в самоуничижение, самокопание. Самообладание и сдержанность позволят с достоинством выдержать новые испытания, не позволив им себя сломить.
Связаться (позвонить/написать) адвокату:
E-mail: 6333991@mail.ru
Whatsapp: +7(926)881-73-73 Telegram: @dmi_try Telegram канал: @Lawyermoscow