Найти тему
Заметки Психолога

Травма

Чтобы работать с травмой другого человека, необходимо иметь смелость взглянуть сначала на свою. Посмотреть в своё зеркало. Разбитое, склеенное, собранное по маленьким кусочкам, старое винтажное зеркало. Это моё. Хочется называть его «моё чёрное зеркало».

Когда я заглянул туда первый раз, я с ужасом захлопнул эту дверь. Это было невыносимо больно. Страх. Оцепенение. Шок. Отрицание. Стыд. Беспомощность.

Я занавесил своё зеркало на долгие годы.

Но рана ныла, хотя и сильно срослась со мной. Я почти привык, свыкся с этой болью. Там не было энергии, сплошное замирание и оцепенение.

Злость появилась позже. Когда появилась личная терапия. Когда появился ресурс смотреть в ту сторону. Это был прорыв! Заглядывая, каждый раз я находил, что то новое. Я становился устойчивей и сильней.

Сегодня я смотрю в своё зеркало.

Да, мне грустно от количества осколков в нем, но это зеркало моё.

Такова жизнь.

Таков я.