Практикуя ежедневные медитации , человеческий организм перестраивается на новый режим работы.
Происходит переключение внимания с окружающего мира, на собственные ощущения . Снижается уровень кортизола в организме , тем самым снимая напряжение и стресс.
Открывается новое видение вещей.
Это фантастика, но обращая внимание внутрь себя, мы начинаем лучше понимать мир вокруг нас. При этом, замечая его красоту и многообразие .
Стоит отметить, что практика Медитации, способствует улучшению памяти, работы мозга. Также способствует развитию творческого потенциала человека .
Для людей которые встали на духовный путь , медитативные практики помогают найти ответы на интересующие их вопросы.
Достаточно лишь чётко сформулировать свой вопрос и задать его себе. После чего прислушаться к тому что ответит Вам внутренний голос.
Благодарю Вас за прочтение. Практикуете ли Вы медитацию?