Волосы выпадают- каждый понимает по-своему. Для кого-то это пучки в руке, а для кого-то десять волосинок в ванне. Помню, на практике в поликлинике летом в жару молодая веселая доктор ходила в искусственном парике. Облысела после родов из-за недостатка гормонов щитовидной железы. Вот тебе и “После родов женщина расцветает”. Но она не переживала об этом. Возможно потому, что в конце прошлого века не было такого культа внешности?
Причины выпадения волос бывают внешние и внутренние.
Внешние:
1.Неправильный уход за волосами: моем вредными шампунями, мокрые расчесываем и укладываем феном/щипцами, поливаем синтетическими пенками и лаками.
2.Влияние окружающей среды: ходим без шапки в мороз и без панамки летом, разрушая структуру волос УФ- лучами.
Внутренние:
3. Хронические заболевания. Сбой в пищеварительной системе, щитовидной железе, почках приводит и к выпадению волос и сухости кожи.
4. Наследственность. Если у папы раннее облысение, то у сына будет тоже
5. Неправильное питание. Дефицит белка и жирных кислот, витаминов и микроэлементов в пище. Еда всухомятку, на ходу и не по режиму снижает усвоение питательных веществ.
6. Питьевой режим. И зимой, и летом клетке нужна вода для поддержания энергии.
7. Нарушение микрофлоры кишечника. Правильные бактерии обеспечивают выработку и качественное усвоение витаминов и микроэлементов, необходимых для волос.
8. Эндокринные изменения (переходный возраст, беременность, климакс). Перестройка половых гормонов влияет на белковый и минеральный обмен, а они- на волосы.
9. Прием медикаментов. Даже если в аннотации нет такого побочного эффекта, помним о том, что лекарства увеличивают нагрузку на печень и почки. А их работа сказывается на структуре волос.
10. Длительный стресс, горе, депрессия. Приводят к сбою в гормональной системе, обмене веществ и дисбиозу. А они влияют на выпадение волос
Если причины только внешние, то проблема быстро решается: поменял шампунь, одел шапку.
С внутренними сложнее, просто пить витамины и мазать волосы бальзамами не помогает. Но кто из нас готов сказать, что у него нет ни одной из внутренних причин?
Займемся здоровьем.