Всем добро пожаловать на канал, о мудрах не было ничего уже очень давно, поэтому мне хотелось бы исправить эту ситуацию, так как читатели просят меня всё же не терять данную тематику. Сегодня поговорим о мудре рассвет, которая не только позволяет поддерживать здоровье, но ещё и даёт обладателю красоту и привлекательность, а ещё с ней намного проще просыпаться с утра - весь день человек будет активным и бодрым, но и это конечно не всё, что можно ждать от мудры рассвет. Расскажу про мудру подробнее, как делать, для чего использовать и какие у неё есть особенности.
Считается, что чаще всего мудры, направленные на увеличение красоты и привлекательности использовали индийский танцовщицы во время танца, ну, а потом эти мудры стали использоваться уже и другими людьми. Если вы впервые увидели подобную тематику, то давайте быстренько я расскажу, что это такое, а потом уже и к самой мудре рассвет перейдём.
Мудры - это своеобразные символы, которые удерживаются с помощью рук ( по-другому мудры называют - йога для пальцев). О том, как они работают есть много теорий, самая подходящая, как мне кажется и распространенная - на наших руках есть определённые потоки (которые отходят в определённых направлениях), имя же этим потокам - меридианы ( по данным каналам течёт энергия ЦИ - от неё и зависит все состояние тела), так вот, иногда с течением данной энергии могут наблюдаться проблемы, а совершая фигуры с помощью рук вы перенаправляете течение энергий и гармонизируете состояние в целом. Не могу сказать насколько теория правдива, но вещь рабочая и положительных отзывов о мудрах действительно много. Ну что же не буду больше тянуть, а давайте перейдём к самой фигуре.
Мудра рассвет - зачем, как и когда:
Сама по себе мудра рассвет названа в честь богини утренней зари - Ушас, поэтому можно встретить два названия этой мудры - рассвет и ушас мудра. Сама она делается довольно просто и чаще всего с утра, лучше всего в 6-7 утра для наибольшей пользы и эффективности. Используют её для того, чтобы:
- проще просыпаться с утра, мудра уменьшает сонливость и позволяет настраиваться на весь день, обычно после ней всё намного легче и проще
- мудра способна дать красоту и привлекательность тому, кто её выполняет
- также считается, что рассвет мудра может омолаживать тело
- помогает думать и активизирует новые идеи, очень хороша мудра для творческих личностей, когда совсем нет никаких идей
- нормализует деятельность гормональной системы
- мудра успокаивает и снижает уровень стресса
Сама по себе мудра делается по 10-15 минут в день - ежедневно ( без этого результата либо почти не будет, либо совсем), при выполнении фигура удерживается в области солнечного сплетения. Руки укладываются следующим образом: сплетаются в замок, а большой палей правой руки должен находится над большим пальцем левой руки, при этом, немного на него надавливая на него. При желании могут использоваться аффирмации, визуализация и другие любые дополнения. После мудры стоит помыть руки.
Помните пожалуйста о том, что мудры не заменят нас консультация специалиста и его назначений.
У мудр в основном нет противопоказаний, но иногда конкретная фигура может не подойти ( у каждого разные проявления) - просто заканчиваем делать фигуру и моем руки :)
Если вы также коллекционируете мудры и делаете их - делитесь своими фигурами и историями.