Как создать условия для использования (!) агрессии в отношениях? Показать то, что ее использование – это норма. Я серьезно.
Вот вы когда-нибудь пробовали сообщить своим близким, что злиться – это нормально?
А вы попробуйте. Прямо сегодня возьмите и сообщите кому-либо из близких о том, что вам:
А) важно показывать свои раздражение, злость, гнев и прочую ярость
Б) не хочется быть деструктивным, и у вас не стоит задачи навредить близкому человеку
В) важно делиться с этим человеком всеми частями себя
А еще вы можете поблагодарить, если близкий человек принципиально согласится на вашу возможность показывать агрессию. И вдвойне поблагодарить, если вы сядете и обсудите, каким именно образом вы можете это делать.
То есть, если вы обсудите, какими словами это можно делать. Как это можно делать через тело (ваше). Как вам поступать, если объем вашей агрессии будет слишком велик для вашего близкого человека. Как этому человеку поступать в таких обстоятельствах.
Знаете, обычно это весьма интересные разговоры. Которые позволяют перевернуть представление о том, насколько интересно и перспективно находиться в отношениях.
и еще можете почитать про то, как агрессия может стать причиной вашего невроза
ну, или посмотреть