Всё чаще слышу от пациентов и просто знакомых (Антон, тыжврач, ты все знаешь!) вопрос о том, действительно ли витамин D помогает от коронавируса.
Если кратко, то нет, иначе пандемия уже давно бы кончилась: все пили бы витамин Д и не попадали в больницы.
Откуда взялся этот миф?
Нашел на пабмеде свежую информацию от профессора медицинской школы Гарварда. Оказывается, с мая ведутся исследования взаимосвязи витамина Д и подавления цитокинового шторма. итокиновый шторм - это реакция имунной системы человека на вирус, из-за которой организм начинает разрушать собственный клетки и, как следствие, может погибнуть. Весной, когда заболевших резко стало много, а данных, наоборот, было мало, активно форсилась гипотеза, что наиболее частая причина смерти от ковида - как раз этот самый цитокиновый шторм. Тем не менее, по сентябрьским данным, концентрация цитокина у людей с тяжелым течением ковида не выше, а, напротив, намного ниже, чем у пациентов в критическом состоянии с другими опасными заболеваниями.
Причем тут витамин Д?
Дело в том, что при цитокиновом шторме пациенты с недостатком витамина Д тяжелее переносят заболевание и, соотственно, смертность среди них выше. Витамин Д помогает иммунитету, он действительно нужен организму. Но, поверьте, сильную недостаточность вы бы заметили: очень тяжело вставать с кровати, даже если по всем признакам ты здоров.
Нужно ли его пить? Да, конечно. Но только по результатам анализов, а не бездумно закидываться витаминками с айхерба.
Поможет ли витамин Д избежать ковида?
Нет, не поможет. Носите маски и перчатки, ограничьте социальные контакты. Выдохните и успокойтесь.
И будьте, пожалуйста, здоровы.
