«Хочу рассказать ситуацию, с которой не так давно столкнулась - не впервые в жизни, но впервые «серьезно». Про то, насколько неадекватны стали люди в связи с пандемией», — пишет Татьяна.
Здравствуйте, дорогие читатели! Я психолог, в своем блоге публикую истории, написанные на основе вопросов и проблем, которые часто встречаются в психологической практике. Сегодня мне на почту nadya@dvoskina.ru пришло вот такое письмо.
«Хорошо известно, что в Москве и области количество зараженных постоянно растет. А моя работа предполагает постоянные поездки в общественном транспорте. Маски у нас большинство населения игнорирует, а электрички и междугородние автобусы ходят не каждые три минуты, как метро, то есть из вагона не выйдешь.
И вот однажды еду в Москву. В вагон заходит подросток лет 14-15, довольно крупный надо сказать. Собирается сесть рядом со мной. Без маски. Я довольно вежливо прошу его надеть маску, и тут начинается просто какой-то абсурд.
Он начинает орать, что «не обязан слушать идиотов» и «стадо с намордниками».
Я переставляю свой рюкзак на сидение, чтобы между нами был хоть как-то зазор (та самая пресловутая «социальная дистанция») — и тут он меня бьет в живот. Я не преувеличиваю: бьет! И одновременно поливает матом.
Что меня поразило больше всего: свидетелей этой безобразной сцены было очень много, но никто не заступился, хотя бы просто словесно. Придя в себя, я обратилась в пункт полиции на вокзале; зафиксировала жалобу и т.д. Были разбирательства, но поскольку видеозаписей в вагоне нет — по моему единственному мутному фото подростка не опознали, и дело через месяц с небольшим закрыли.
Меня этот инцидент глубоко потряс, я до сих пор не могу успокоиться. Чувствую себя незащищенной в этом накале общего психоза и агрессии, когда любой может тебя ударить (причем судя по новостям, некоторые нападают даже с ножом).
И — повторюсь — что никто при этом не заступится. Люди, что с вами стало? Как защищать себя от неадекватов? И почему, когда я вывесила про этот случай пост в фейсбук, даже мои хорошие знакомые обвинили не подростка, не его родителей, а меня — жертву, в общем-то, произошедшего?
Это теперь так принято в нашем обществе, добивать того, кого ударили? Или если это "онжеребенок", то ему можно безнаказанно орать, оскорблять, бить? Ну а чего тогда не убить-то, раз что не по нему? Деточка же неразумная!
Ну поздравляю вас с этим «дивным новым миром», живите в нем — не обляпайтесь, как говорится».
Комментарии психолога к истории:
Я очень сочувствую, что вам пришлось столкнуться с физическим и психологическим насилием, с бездействием окружающих и полиции и классическим просто-таки «обвинением жертвы» со стороны ваших знакомых.
Все это не просто тяжело, это еще и непросто пережить и понять, как вообще можно жить с этим дальше и как вообще теперь общаться с людьми.
Прежде всего, хочу сказать, что подобные ситуации всегда лучше проживать с помощью специалиста — психолога, — который поможет справиться со всем спектром тяжелых эмоций, а также возможными долгосрочными последствиями этой ситуации в виде постоянной тревоги и беспомощности - характерных симптомов ПТСР.
В целом, конечно, длительный общий стресс, который переживает общество, сказался на уровне агрессии — это безусловно. И это приходится иметь в виду, когда мы пытаемся вступить в контакт (особенно на спорные, конфликтные темы) с незнакомыми людьми.
Возможно, что схемы взаимодействий, которые, возможно, работали у вас раньше, сейчас стали работать хуже или не работать вовсе.
Тут, в первую очередь, очень важны две вещи:
а) постараться максимально позаботиться о себе, поберечь себя, в том числе и свое психологическое самочувствие — возможно, исходя из понимания, что далеко не все люди вокруг вообще готовы к диалогу (так было, в принципе, всегда — но сейчас это стало еще более выражено в связи с чрезвычайной обстановкой),
б) выработать личную линию поведения в изменившемся мире.
И опять же — это возможно сделать при обращении к психологу, который поможет разобраться в вашем остром состоянии и найти ресурсы для формирования чувства безопасности.
Напоминаю, что если вам требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Также при желании можете написать мне в комментариях (или на почту) свою историю для разбора на этом канале.
Фото: Pixabay.Com