❇️ 5-ая ошибка поведения алкоголика, наркомана

Внимание: по вопросам и способам лечения консультируйтесь со специалистами.

На моём канале ты найдёшь 4 описанных ошибки поведения зависимых людей от алкоголя и наркотиков. Эти ошибки являются серьёзными камнями преткновения на пути к трезвой, комфортной жизни. Это то, что мешает жить трезво. 

На YouTube канале существует плейлист, где структурирована информация лишь по теме зависимости от алкоголя и наркотиков. Если тебе интересна эта тема, проходи в плейлист, смотри и подписывайся.

Стоит отметить, что в принципе, каждая из описанных ошибок поведения способна испортить жизнь любому человеку, просто зависимых людей это приводит к возврату употребления веществ.

Пятую ошибку поведения можно сформулировать следующим образом: желание изменять то, что изменениям, вероятно, не поддаётся или вообще не поддаётся. При этом, человек не желает менять себя.

Например, многие зависимые люди пытаются изменить других людей, прошлое, или неподдающиеся изменениям обстоятельства. Они тратят большие усилия двигаясь в этом направлении, они требуют и желают этих изменений, но их усилия оказываются напрасными. 

• Очень часто от таких людей можно слышать недовольства в адрес других, что их не понимают, что с ними постоянно как-то плохо поступают. При этом изменить человек хочет именно этих людей, а не себя.

Например: 

«Если бы начальник был добрее и более понимающим, он бы не уволил меня, а с пониманием отнёсся к тому, что я напился на работе, так как я поругался с женой». В этой ситуации человек хочет, чтобы его начальник изменился, стал добрее и более понимающим.

«Если бы жена была действительно любящей, она бы не закатывала мне скандалы, а спокойно приносила бы опохмелиться, видит же, что мне плохо». В этом примере, зависимый желает, чтобы его жена стала более любящей.

• От людей с подобной ошибкой поведения, также можно слышать недовольства в адрес жизненных условий, в которых они находятся:

«Если бы я родился в богатой семье, я бы и жил по-другому, кому-то всё, а мне ничего». Человек выдвигает желание, чтобы его рождение состоялась в другой семье.

Какое поведение будет более полезное?

Поведение, направленное в первую очередь на изменения себя и на изменение того, что действительно можно изменить. 

Для многих людей, идея изменения себя для того, чтобы произошли изменения в жизни, кажется странной – «причём здесь я, если вокруг всё так плохо». (Ведь это начальник – плохой человек. Ведь это мир несправедлив, что я родился в небогатой семье.) Но, не изменив себя, сложно можно менять то, что окружает человека. Человек, так или иначе, сам во многом создаёт то, что его окружает. 

Также, очень важно научиться видеть свою зону ответственности в происходящем, тогда можно будет понять, на что человек может повлиять, чтобы произошли необходимые ему изменения.

• Еще по теме алкоголизма, наркомании: 4-ая ошибка поведения алкоголика, наркомана

Что может помочь человеку прийти к более здоровому поведению?

В возникающих ситуациях, которые Вас не устраивают, задавайте себе вопросы:

Что именно я могу сделать в этой ситуации?

Как именно я влияю на эту ситуацию?

Что именно я могу изменить в этой ситуации?

Если Вы поймали себя на том, что склонны к описанной ошибке поведения, то попробуйте потренировать новое, здоровое поведение. Новое, здоровое поведение, приведёт Вас к новым жизненным результатам.

Плейлист в YouTube: ❇️ Алкоголизм, наркомания.

Психолог Иван Кривощеков. P.S.Подпишись в Дзен, в YouTube.