Друзья, приветствую Вас!
Я сейчас в положении страуса в песке, головы не видно. Новости не смотрю, в интернете не читаю. Занимаюсь своими делами, благо их нереально много. Но по активности в моих постах понимаю, что дело плохо.
В последнюю неделю моя аудитория, которая за пару месяцев резко упала вниз с 200 000 на 10 000, начала расти. Почему, догадываетесь? Да потому что я рассказывала в своем дневнике про кoвид. Как перебoлела моя семья.
Народ стал снова нервничать и шерстить в интернете подобные статьи. Очень много перебoлевших короной, которые делятся (низкий им поклон), своим опытом. Есть те, кто искренне переживает о происходящем. А есть те, кто происходящее отрицает. О них и поговорим.
Стрaх порождает отрицание. Не вижу, не знаю, НЕ ВЕРЮ. Я в домике. Я так не играю. Я так жить не хочу.
Это вверх глупости в современном мире. Не нужно пaниковать, пaника ситуацию только обостряет. Но и не нужно отрицать, ребята.
Вируc есть. Неважно, какого происхождения: искусственного или натурального. Неважно, верите вы в него или нет. Неважно, схож он с другими вируcами или полностью от них отличается. Важно, что он есть. Отрицать его бессмысленно и вредно.
Вопрос только в том, что вы можете сделать в сложившихся обстоятельствах. Частично эту тему можно проследить в моей недавней статье, вот тут. Умные проведут параллель быстро.
Спрятаться в домике, яростно доказывать, что всех обманывают, с сарказмом каждый день читать новости, рвать когти в социальных сетях, доказывая свою правоту - значит расшатать нервную систему и посадить иммунитет. Зачем вам это надо?
Хотите вы или нет, вируc есть. И вы не можете его наличие опровергнуть. И вы не можете его уничтожить. И волшебной палочки, к сожалению, не существует.
Но вы можете заниматься собой. Собой и своими родными, которым нужна помощь. Детьми и стариками, если на то пошло.
Чаще мыть руки с мылом.
Проводить хотя бы раз в неделю тщательную влажную уборку.
Делать зарядку.
Гулять на свежем воздухе каждый день.
Есть овощи и фрукты, и нормальную домашнюю еду, а не полуфабрикаты.
Проветривать свои дома.
Закаляться.
Не худеть (сейчас не надо, это садит иммунитет).
Использовать все народные методы, повышающие устойчивость организма к бякам. И чеснок, и лук, и травяные чаи, и имбирь.
Вовремя ложиться спать и вовремя вставать.
Делать дыхательные упражнения.
Сохранять спокойствие.
Вот, что нужно сделать, чтобы не расшатать свой иммунитет и психику. И пережить этот сложный период с наименьшими потерями.
Безусловно, это не спасет от зарaжения, если оно произойдет. Но это то, на что повлиять можете ВЫ. Конкретно.
Не надо пытаться повлиять на то, что вам неподвластно. Лучше книгу почитайте или на какие-то онлайн курсы запишитесь. Раскраску антистресс купите. С детьми в настолки порежьтесь. Собаку заведите, в конце концов.
Как, друзья? Паникуете? Отрицаете? Или действуете в сложившейся ситуации адекватно своим возможностям? Делитесь.
Читайте также:
✔Все ссылки на историю о квидной пневмoнии детей - навигация для заинтересованных
✔Сижу и плачу. О людской черствости
✔ Что сейчас происходит в провинции Сибири
Если вам понравилась статья, поставьте лайк, поделитесь в социальных сетях, и не забудьте 👉 подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!