Что это такое, спросите вы? Хюгге – это датское слово, обозначающее способность ценить простые вещи, жить в особой душевной атмосфере, наслаждаться моментом и испытывать ощущения, связанные со счастьем.
Хюгге – это не про деньги или успех, а про уют, простоту и улыбки. Хюгге – это не шикарное платье или костюм по последнему «писку моды», а уютная пижама с пушистыми носками. Хюгге – это чай с корицей в любимой кружке или какао с зефирками, это зажжённые свечи или камин, любимые друзья и любящая семья. Хюгге – это не про ежедневную гонку и достижения, а про особую атмосферу, внутреннюю гармонию и спокойствие. Хюгге – это целая философия счастья. Считается, что чем больше роскоши и богатства, тем меньше хюгге.
Как стать немного счастливее и начать жить по хюгге?
- Создайте домашний уют: купите новый уютный плед, мягкие тапочки, веселую пижаму с котятами – все, что вы думали относится к детям, и это не серьезно в вашем возрасте. Побалуйте своего внутреннего ребенка и удивитесь от того, насколько счастливее вы себя почувствуете.
- Встретьтесь с друзьями. Теплые встречи с друзьями – обязательная составляющая жизни по хюгге. Заведите традицию, например, каждая первая суббота месяца – день встреч. Проводите время за настольными играми, ужинайте, организуйте церемонии чаепития, общайтесь – так много вариантов провести время в кругу друзей.
- Вкусно поешьте: хюгге и строгие диеты – несовместимые вещи. Шоколад, ароматные булочки, вкусный кофе с сиропом. Конечно, во всем необходимо знать меру, но не лишайте себя удовольствия целиком.
Счастье нельзя купить, но можно купить пирожное, а это почти то же самое. По крайней мере, так считает наш мозг.
Майк Викинг