Что такое гипноз? Фокус, мошенничество и инструмент врачей-шарлатанов, или метод лечения, подтвержденный научно? Разобрали некоторые популярные мифы о гипнотерапии.
Гипноз это такой сон?
Нет, во время гипноза мозг человека остается «в сознании», более того, считается что это состояние характеризуется повышенной концентрацией внимания.
Гипноз это состояние измененной мозговой активности.
Под гипнозом человек теряет волю и самоконтроль?
Нет, под гипнозом человек продолжает контролировать тело, сознание и свои действия. Но в некоторых случаях, человек может плохо помнить некоторые детали происходящего с ним во время гипноза.
В состояние гипноза можно ввести против воли?
Нельзя, к тому же эффективность погружения в гипноз зависит не только от навыков специалиста, но и от гипнотической внушаемости человека. По некоторым данным, ей подвержен лишь каждый десятый. В этом состоянии человек вполне может продолжать воспринимать ситуацию критически, однако внушаемость к словам терапевта повышается.
Гипнозом можно лечить болезни?
Нет данных, которые доказывали бы, что гипноз может быть самостоятельным методом лечения каких-либо болезней. Однако, он может быть эффективной сопутствующей помощью при некоторых состояниях.
С чем поможет гипноз?
- Облегчить некоторые виды боли, например вызванную ожогами, раком, схватками при родах, мигренью.
- Справиться с бессонницей и лунатизмом.
- Уменьшить тревогу, фобии, посттравматический стресс и облегчить проявления депрессии.
Гипноз — это измененное состояние сознания?
Этот вопрос остается открытым. Но по данным электроэнцефалографии или позитронно-эмиссионной томографии, мозговая активность в состоянии гипноза меняется.