Принятие прошлого, спокойное видение будущего и жизнь в настоящем - 3 ключа жизни, возвращающие веру в себя. Когда сложно справиться самому, на что опереться?
Прошлый рассказ был о том, как человек может не заметить подвох, допустить досадную оплошность, обесценить свои труды, потерять энергию, упустить удачу. И опомниться только в глубокой яме, когда здоровья нет, а смыслы потеряны. Что мне поможет вытащить себя ямы, и какие сигналы стоит слушать?
Человеку нужен человек — простая истина
Важно встретить того, кто напомнит мне, что я есть. Воскресит желание быть. Люди часто разобщены и разделены. Иметь такого человека в друзьях — большая роскошь. По каким признакам я узнаю своего помощника?
Этот человек постарается понять и показать, в чем моя сила.
С одной стороны, попавшему в беду, нужна поддержка и слова одобрения: «Ты сильный, ты справишься». Но без понимания, где моя сила, где —слабость, а где я просто уперся головой в стену, помощи в этих словах мало.
Стоит принять случившееся прошлое, неизбежное будущее и вернуться в настоящее.
Спокойное принятие прошлого
Истинный помощник обеспечивает поддержку, но не забывает о правде.
Человек, который вам может помочь, не будет плодить иллюзии, а скажет все, как есть. Эта правда может показаться резкой, но с ее принятием наступит прозрение и облегчение.
Казалось бы, зачем знать правду? Ведь большинству людей нужно просто сострадание, участие и человеческое отношение: «Дорогой, ты можешь жить так, как считаешь нужным и делать то, что хочешь». И часто это помогает. Но, по моему опыту, только правда возвращает в реальность.
Приведу такой пример. Женщина не могла понять странное отношение начальника, его постоянные насмешки и недомолвки. Она сильно нервничала и переживала, пока однажды сотрудница не выдала правду.
Начальник убежден, что женщина к нему неравнодушна. «Он думает, что ты в него влюблена», — сообщила сотрудница. «А, так вот оно что!» — внезапно стало смешно, а вопросы с непониманием сразу ушли.
Для некоторых людей иллюзия становится заменой смысла, но рано или поздно ее действие заканчивается, как и любое искусственное обезболивания.
Правда, пусть через боль, но помогает адекватно оценивать собственные возможности и заметить потерянные в прошлом ресурсы.
Трезвое видение будущего
Помощник напоминает о моих желаниях и о том, зачем я здесь.
Важно, что рядом есть человек, который ощущает, что жизнь прекрасна, и не дает забыть об этом мне. Он не говорит — выбрось из головы, уймись. Он с уважением относится к тому, что меня радость и дает энергию. Это дает возможность пережить неприятности и не тревожиться о будущем.
Даже в самых сложных ситуациях стоит помнить о том, ради чего жить.
Одному нужно закончить картину или книгу, другому воспитать детей, третьему создавать и развивать свои проекты.
Будущее вдохновляет, когда оно наполнено истинными ценностями.
Прибытие в настоящее
Общение с помощником окрыляет, возвращает вкус настоящего момента: иногда терпкий, но всегда честный.
Помощник часто спрашивает, что мне лучше: жить счастливо сейчас, или ждать будущего? Можно жить воспоминаниями, можно надеяться на то, чего не случится. А где тогда реальность? Она вне нашего внимания.
Человек часто залипает на неприятных событиях. Можно сетовать, что потерял друга. А можно спросить себя, а был ли друг? Может, все намного проще? Стоит принять реальность: не было никакой дружбы изначально.
Или такая фраза: «Я на него потерял 10 лет». А было что-то более путное? Вряд ли.
Реальность — это своеобразная опора для действий. Когда я знаю, что есть на самом деле, я не хожу по кругу, не теряю силы в бесполезной гонке за призраками. Я просто живу.
И еще. Верить в себя означает не верить тем, кто против меня. Усомниться в их правоте. Кто против вас, кому вы перешли дорогу? Кто желает вам неудач? Не дождутся.
Желаю Вам все преодолеть. Жить, любить, творить.
Застывшая жизнь: как быть с душевной болью, когда она переполняет и выливается через край
