Многие знают, что в школе я был двоечником. Чтобы мне помочь, мама покупала витамины для развития памяти, внимания.
Недавно читал и наткнулся на журнал Annals of Neurology, который написал большую статью про все эти витамины.
Но я расскажу в 2х словах.
Исследователи выяснили, что все эти витамины действительно благотворно влияют на мозг, улучшая когнитивные навыки студентов, которые их часто применяли и летчиков.
Но кое-что умолчали.
По мимо благотворного эффекта, со временем у людей начинала происходить паранойя, которая несоизмеримо сильнее влияла на мозг, чем улучшение рабочей памяти.
В итоге летчикам вообще запретили применение любых препаратов для улучшения внимания и когнитивных способностей. А студентам сильно не рекомендуют их употреблять.
По выводу исследователей, физические упражнения и игры для развития мозга дадут куда больший эффект и без вреда.