Одна недостигнутая цель, вторая, ещё провал, опять ошибка, ещё удар судьбы...
Пишешь очередной план и теперь уже заранее знаешь, что он выполнен не будет.
Цели – фигня, планы – не работают, ежедневник ведут зануды. Проходили и не раз, знаем.
Выбраться из ямы неверия в свои силы поможет возврат в первый класс:
1. Запиши список дел на завтра, состоящий из того, что ты точно выполнишь и без всякого плана. Почистить зубы, позавтракать, принять душ, пройти 1000 шагов и т. д.
2. СРАЗУ после выполнения каждого пункта ставь галочки в списке. Поощри себя чём-то, что любишь – съешь дегидрированный ломтик ананаса, например👣
3. Повторяй ставить такие микроцели и достигать 100% из них в течение 3-5 дней.
4. Постепенно начни включать в план очень небольшие задачи, на которые ранее тебе не хватало воли – сделать 10 отжиманий, выпить стакан чистой воды, сделать звонок 1 новому клиенту, прочитать 3 страницы книги.
Следовать собственному плану – привычка. Полезная и приятная. Кайфуйте, достигайте и не ищите оправданий🚀 А то найдёте.