Найти тему

«Не могу простить родителей за их равнодушие в детстве…»

«Мне уже довольно много лет, но я так и не смогла простить своих родителей. Они меня не били, не унижали — нет, никаких ужасов не было. Просто им было все равно, есть я или нет. Это я сейчас понимаю, а тогда мне очень хотелось заслужить их внимание — хоть как-то», — рассказывает Ольга.

Здравствуйте, дорогие читатели! Я психолог, в своем блоге публикую истории, написанные на основе вопросов и проблем, которые часто встречаются в психологической практике. И вот — новая история.
"Что делать, если очень сложно простить родителей за то, какими они были в моем детстве?"
"Что делать, если очень сложно простить родителей за то, какими они были в моем детстве?"

«Я не понимаю, зачем они вообще решили родить. Все равно все детство они жили в другом городе, а моим воспитанием занималась бабушка. Помню, как я ждала, когда они приедут, а они приезжали — и не обращали на меня внимания.

Такое, знаете, брезгливое выражение лица было у мамы — мол, хватит приставать, оставь меня в покое. К отцу вообще лишний раз подходить запрещалось, потому что он «устал после работы». Когда я закончила школу, ко мне на вручение дипломов пришла только бабушка. Она же заботилась обо мне все разы, когда я болела.

А родители даже не звонили особо, хотя именно в такие моменты я ждала их больше всего. Я не понимаю, как так можно поступать со своим ребенком.

В целом не могу сказать, что у меня какая-то психотравма от этого — просто очень глубокая обида, с которой я не могу справиться. Сколько старалась как-то по-взрослому их простить и хотя бы из вежливости начать поддерживать более тесные отношения — не могу.

Может быть, посоветуете какие-то техники? Надо же с этим как-то справиться».

Комментарий психолога к истории:

Холодность, равнодушие родителей — то, что, к сожалению, оставляет глубокий след в душе человека на всю жизнь. И расстаться с болью и обидой бывает очень нелегко.

Вообще когда речь заходит о "необходимости прощения" (а к психологам нередко обращаются с таким запросом), всегда стоит учитывать вот какой момент: реальное прощение — это не то, чего можно достичь насильственным путем.

Сколько ни повторяй про себя «прощаю и отпускаю», эффект таких аффирмаций будет крайне низок. Это, знаете ли, как говорить слово «халва» — вряд ли во рту станет слаще.
Печаль необходимо выслушать - ведь она рассказывает что-то очень важное о вас.
Печаль необходимо выслушать - ведь она рассказывает что-то очень важное о вас.

Именно поэтому предлагаю пойти другим путем: выслушать ту часть вашего «Я», которая страдает от боли и обиды, от равнодушия родителей, от их отвержения. И по возможности сделать все, чтобы эту часть своей души поддержать и исцелить.

И только когда вы обретете внутреннее спокойствие и уверенность, справитесь с глубокой печалью и обидой - возможно, придет и то самое прощение, которого вы так ждете.

Справиться с крайне непростой задачей самоисцеления можно при помощи психолога.

Напоминаю, что если вам требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).

Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Также при желании можете написать мне в комментариях (или на почту) свою историю для разбора на этом канале.

Фото: Pixabay.Com