Как правильно "разгадывать сны": заметки из личного опыта разбора сновидений "по Фрейду"

Сон, как говаривал Фрейд, это "царский путь в бессознательное".

У него целая книжка была – "Толкование сновидений".

Если вы не готовы читать ее, я вас понимаю.

А если вам еще и интересно, что происходит в вашей голове, пока вы спите, – то я дам вам пять рекомендаций, как разбирать сны.

Основная идея Фрейда из "Толкования сновидений" – что сны к нам приходят как заместитель чего-то другого. Недопустимых мыслей, опасных и избегаемых ситуаций.

Поняв, чего вы хотели во сне, вы поймете, что делаете не так в жизни.

Ну что, разберем ваш сон по-фрейдовски?

1. Расскажите от начала до конца

Сон - это сюжет, история. Ее нужно воспроизвести целиком.

Постарайтесь воспроизвести сон, то есть расскажите его от начала до конца.

Быть точным не требуется. Не морщите лоб в попытках вспомнить, что ж там было.

Бывает, важные детали всплывают только в конце, когда вы уже проделали почти всю работу.

Хочется досочинить – не сдерживайтесь, добавьте в то, что приснилось, нужную деталь. Даже если вы думаете: "Кажется, я этого не видел(а) во сне".

2. Найдите главных героев

Не думайте, что это просто. Бывает, что "главное действующее лицо" во сне прячется вдали от гущи событий.

Это только кажется, что главные герои во сне – непременно люди.

В моих снах главными (по значимости) оказывались:

• Вокзал
• Арка
• Фонтан
• Голос в соседней комнате

Что вам может быть интересно: пол героев (м/ж), возраст, цель ("миссия" во сне), размер, материал, ощущения от главных героев сна.

3. Найдите точку соприкосновения

Где персонажи "соприкасаются" с помощью действия? Ищите глаголы и то, что меняет ситуацию

Если вам снится, что вы режете морковь, то точка соприкосновения между вами и ею – не рука и не доска, а нож.

Если рисуете – острие карандаша.

Обычно под этими образами во сне маскируется "точка перелома" или невозврата в сюжете сновидения.

4. Отыщите самого маленького!

Найти того, кто спрятался во сне – тот еще квест!

Часто вытесненное "попадает" в что-то якобы незначительное, мелкое, неважное или даже неприятное.

Мои "маленькие вытесненные" из разных снов:

• бомж
• алкоголик
• ручка, на которой несколько раз задержалось внимание
• питьевой фонтанчик.

Поработайте с ними так же, как с остальными персонажами.

"Я - питьевой фонтанчик, я стою на пыльной улице в городе. Ко мне подходит Вася, он хочет пить, но брезгует мной, хотя я хороший..."

5. Подумайте о том, что каждая деталь – это вы

Во сне человек размещает в персонажах разные стороны своей личности и пытается между ними "поговорить"

Важный постулат разбора сна "по Фрейду" – это готовность признать, что все это ваш продукт.

Все происходило в вашей голове. Это "плоть от плоти" вашей психики, вашего бессознательного.

Если вы себе снились водителем ассенизатора, какой продукт вы вывозите наяву и от кого?

Если вы звонили белому кролику, то в какой норе как кролик падаете или прячетесь?

Признавая каждое действующее лицо собой, вы возвращаете отрицаемые качества и вытесненные из сознания конфликты.

А какой самый интересный свой сон вы помните всю свою жизнь? Делитесь в комментариях!