Когда Света честно призналась, что больше не может, два декрета один за другим, устала, у нее депресняк конкретный, в ответ на одном из «мамских» сайтов прилетело: «Значит времени свободного масса. В наше время не было машинок стиральных, белье в реке зимой полоскали, огороды копали, печки топили, дрова рубили, разносолы готовили, пироги пекли и никаких депрессий не было. От жира девушка ты бесишься, времени свободного тьма, потому и на депрессию есть».
От комментариев захотелось исчезнуть, раствориться в пространстве. Люди представляли ее состояние, как лежание на кровати и ничегонеделание. На самом деле ранний подъем в 6 часов. позднее засыпание в 1 ночи. Целый день на автомате: завтраки, обеды, ужины, прогулки, магазины, домашние заботы, игры с детьми. Внутри беспросветный кошмар, а на лице улыбка, чтобы дети были довольны. Весь инстаграм пестрит установками: «Надо быть на позитиве, безусловно принимать ребенка, забить на то, что у тебя внутри, иначе мама ты никакая ( если написать правильные слова, эпитеты, Яндекс Дзен определит публикацию, как затрагивающую чувства людей и отправит канал в бан)".
Вот Светка и старалась во всю, а когда выдохлась окончательно, пошла за поддержкой. Ее услышали те, кто пахал с утра до ночи и им было не до позитива, детских соплей, страну поднимать надо, пятилетку за три года, дети росли сами, как трава. К ним подтянулось поколение, что за двойки отпрысков ремнем колотило, чтобы выросли приличными людьми, то, что все успевало и даже в парикмахерской очереди отсиживало, кудри завивало, не распугало себя. Ему дела не было до того, что чувствует кроха, ценности были другими.
Читала Петрановскую, слушала подкасты известных психологов, изо всех сил старалась, чтобы у детей было беззаботное, счастливое детство, такое, о котором она мечтала. Безусловно вопросы быта в современном мире решать просто. Есть памперсы, пылесосы роботы, мультиварки и стиральные машины – автоматы. Все это есть, а свободного времени, личного пространства у матери нет. Ее жизнь – полное подчинение жизни младенца. Нет личного расписания и планов нет. Вернее они есть, но невыполнимы.
На сегодня Светлана запланировала: пока дети спят полежать в душистой ванне, помедитировать, если успеет немного почитать. Младший отрубился сразу, старший долго ворочался, чтобы не разбудил братишку, Света лежала рядом и гладила маленькую, любимую спинку. Когда заснул, младший описался и проснулся. Заботясь о сне старшего, взяла малыша на ручки, вышла в кухню. Ванна и прочие радости отменились по умолчанию.
В современном обществе – главная ценность ребенок. Все нацелено на его гармоничное развитие. Воспитательные методы, которые работали в прошлых поколениях запрещены, осуждаются и даже караются законом. Нельзя физически наказывать, оставить чадо проораться. Это может квалифицироваться, как пренебрежение нуждами и жестокое обращение. Молодые мамы, испытывают колоссальные психологические перегрузки, часто оказываются без понимания и поддержки со стороны близких. Есть современные отцы, понимающие мужские задачи в помощи воспитания детей. Это небольшой процент. Остальные основной задачей считают материальное обеспечение и собственное благополучие (отдых с друзьями, интересное времяпрепровождение, хобби). Старшее поколение в качестве обратной связи на жалобу, что сильно устала, отвечают «у нас условия были другие, мы не ныли, а справлялись».
Зачем я все это пишу?
Чтобы те, кто устал знали, что это ненормально. Важно думать не только о детях, но и о себя. Только сильная, наполненная жизненной энергией мама способна сделать свою кроху счастливым. И когда вы лежите и ничего не делаете, на самом деле вы восстанавливаетесь. Это важное и обязательное занятие. Когда вы читаете социальную сеть, а не детские книжки, вы проводите время для себя. Это нормально. Когда вы сердитесь, что сын или дочь не спят – так бывает. Вы не железная и чувствуете злость. Не сравнивайте себя с жизнерадостными родительницами в инстаграм. Если они пишут, что все время на позитиве - лукавят. Все мамы испытывают разный диапазон чувств. И злость не плохое чувство. Отрицательным его делает разрушающее агрессивное действие. Чем больше вы себе запрещаете злиться, тем значительнее злость копиться внутри и однажды вырывается наружу. Злитесь правильно. Не кричите, не срывайтесь на тех, кто рядом, а сбрасывайте негатив через физические действия: мойте пол, стирайте руками, взбейте подушки, беззвучно поорите в ванной комнате... Есть много способов. Не вините себя, не стыдите, что неидеальная мама. Если испытываете эти чувства, значит вы - лучшая мама на свете, которая заботиться о близких более, чем о себе. Специально для вас создан проект «Батарейка», который помогает тем, кто устал, у кого нет сил или они на исходе. Если хотите замерить степень своей усталости, здесь тест
Всем, кто оставляет реальные контакты психологи проекта присылают бесплатную обратную связь, на что следует обратить внимание в первую очередь. Она будет прислана либо на почту в письменном виде, либо в мессенджеры видеофайлом. Если вы не хотите ее получить, в графе контакты поставьте 00000.
Берегите себя.
