Найти тему

📌Как сердцу выразить себя? (часть 12)

Психолог Артамонова Юлия. Как сердцу выразить себя? (часть 12)
Психолог Артамонова Юлия. Как сердцу выразить себя? (часть 12)

Напоминаю, что все эти дни мы говорили об особенностях речевого взаимодействия клиента с психологом, а именно пробуем понять, что же собственно клиент хочет сказать «своими словами». И сегодня я завершаю цикл статей "Как сердцу выразить себя?"

💁Еще несколько моментов, на которые стоит обращать внимание.

Оговорки. Например, вместо «Она похудела» - «Она похужела». Или Зюганов - во фразе «Нас поддерживают несколько миллионов людей», вместо «людей» у него вырвалось «рублей». Оговорка – это подарок терапевту, ведь клиент проговаривается о своем истинном отношении к какой-либо ситуации или человеку.

Пропуски и замены слов или поиск подходящих слов. В этом случае попросите клиента вставить в предложение пропущенные слова, не искать им подходящую замену, а сказать так, как ему на самом деле хочется. Очень интересные получаются сообщения!

Выслушав все это, вы можете спросить: «А как же общаться самому психологу?» Отвечая на этот вопрос, хочется сказать, что литературы по теме эффективности воздействия психолога-консультанта на клиента в ситуации психологического консультирования гораздо больше, чем литературы, касающейся напрямую той темы, которую мы затронули сегодня.

Когда думаешь о том, как строить свою речь в процессе терапевтической сессии, вспоминается известный исторический анекдот.

— Итак, — заключил Сократ, — в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни пользы. Зачем тогда говорить?Один человек спросил у Сократа:
— Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг?
— Подожди, — остановил его Сократ, — просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.

— Три сита?
— Прежде чем что-нибудь говорить, нужно это трижды просеять. Сначала через сито правды. Ты уверен, что это правда?
— Нет, я просто слышал это.
— Значит, ты не знаешь, это правда или нет. Тогда просеем через второе сито — сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее?
— Нет, напротив.
— Значит, — продолжал Сократ, — ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но даже не уверен в том, что это правда. Попробуем третье сито — сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать?
— Нет, в этом нет необходимости.

Вот и психологу имеет смысл просеивать то, что он хочет сказать через четыре сита (давайте вспомним, с чего мы начинали нашу лекцию). Сито ясности, сито простоты, сито создания атмосферы доверия и сито уместности. Надеюсь, что эти простые в теории и непростые на практике советы помогут вам организовать свое взаимодействие с другими людьми более конструктивным образом и в терапии, и в жизни.

✍Ну а если вам потребуется терапия, то пишите мне в WhatsApp. Еще больше информации обо мне и о формах психологических услуг читайте на сайте www.psy-art-julia.ru.

Желаю вам удачи!