Приветствую, друзья!
Меня зовут Елена, я практикующий психолог. Один из моих любимых запросов - работа с финансами.
В одной из прошлых статей я давала практику про внутреннего бедняка, в ходе которой можно было пообщаться со своей частью, саботирующей финансовый успех (ссылка на нее будет в конце). И, надо сказать, что многие читатели получили неожиданные осознания :) А один из комментаторов написал "лучше бы рассказали как выйти на связь с внутренним богачом, потому что бедняк реально замучил". Что ж - выполняю просьбу :)
Сегодня предлагаю поконтактировать с той внутренней частью, которая отвечает за финансовое благополучие и располагает необходимыми качествами и ресурсами. Ведь чем лучше контакт с этой частью, тем более эффективны действия, а, значит, и результаты лучше.
Так же, как и в прошлый раз, мы получим доступ к внутреннему ресурсу через визуальный образ. В этом нам помогут метафорические карты.
Практика
1. Выделите для практики 10 минут. Обеспечьте себе покой и комфорт на это время. Расслабьтесь. Подышите глубоко.
2. Подумайте о своей финансовой ситуации. Что вы хотели бы изменить в ней? Какой доход хотели бы иметь ежемесячно (конкретная сумма)?
3. Создайте намерение увидеть образ своего "внутреннего богача". Мысленно скажите себе: "я хочу пообщаться со своим внутренним богачом".
4. Выберите карту от 1 до 6, полагаясь на свою интуицию:
5. Найдите своего персонажа в карусели под соответствующим номером:
6. Итак, перед вами внутренняя ресурсная фигура, которая знает, как увеличить ваш доход и улучшить финансовое положение. Здесь пол персонажа не имеет значения, нам важнее его качества.
Посмотрите внимательно на своего внутреннего богача и ответьте на вопросы ниже. Главное, не останавливать себя, а ловить все ответы, которые приходят, какими бы странными они ни казались.
- Что это за персонаж? Какой он?
- Какие качества помогают ему иметь много денег? Каковы его сильные стороны?
- Как он относится к деньгам?
- Как деньги приходят к нему (работает в найме, пассивный доход, инвестиции, бизнес и пр.)?
- Если бы он мог дать вам совет по поводу увеличения дохода, то что бы сказал? (Важно поймать первую мысль, которая придет в голову, не критикуя и не отметая логически).
- У вашего внутреннего богача есть возможность поделиться с вами необходимым ресурсом. Представьте, что он с радостью вам что-то передает. Почувствуйте, что это? Какой ресурс? Примите его.
- Теперь, когда у вас есть этот ресурс, что изменилось? Как вы смотрите на свою финансовую цель? Как можете действовать по-другому? Что будете делать для увеличения своего дохода?
- Поблагодарите своего внутреннего богача за помощь и попрощайтесь с ним.
Теперь, когда контакт налажен, вы всегда можете обращаться к нему в случае необходимости. А еще у вас есть доступ к ресурсу, которым вы можете пользоваться ;-)
Друзья, поделитесь, пожалуйста, удалось ли пообщаться со своим "внутренним богачом"? Что получилось в итоге? Если возникли сложности - тоже пишите, помогу разобраться.
Еще по теме --> "Внутренний бедняк" или как иногда мы сами себе не позволяем иметь больше денег. Психологическая практика