Где-то полгода назад я познакомилась со специальной техникой гимнастики для лица — фейсбилдингом. Сама по себе тема уже не нова, но для меня это стало открытием. Вообще я никогда особенно не отвлекалась на всякие уходовые процедуры, а вот эти упражнения меня заинтересовали. Без специальных навыков и дополнительного оборудования можно добиться эффекта не хуже, чем от пластической операции. Заманчиво!
Правда, со временем оказалось, что фейсбилдинг — весьма неоднозначная методика. И даже мнения специалистов разделились: одни считают это очень эффективным средством продления молодости, а другие — называют такую гимнастику совершенно бесполезной, а то и опасной.
Что я поняла лично для себя: в этой методике есть действительно хорошие упражнения, благодаря которым можно растянуть спазмированные мышцы, снять отечность. Но "качать" щеки, активно сокращая мышцы лица, все же не стоит. В итоге можно получить не красивую и гладкую кожу, а лицо сморщенной старушки.
Частично подтверждение своим мыслям я нашла в блоге кандидата медицинских наук Забненковой Ольги Владимировны — международного тренера-эксперта по инъекционным технологиям с 20-летним стажем. Несмотря на то, что Ольга относится к фейсфитнесу с большой иронией, ее доводы относительно потенциального вреда гимнастики кажутся вполне убедительными. На первый взгляд, утверждения устрашающие, но это вполне может быть правдой.
· Гимнастика для лица провоцирует появление новых морщин.
Это очень логично: ведь все мимические морщины появляются при сокращении мимических мышц — согласны?
· Фейсбилдинг усугубляет глубокие складки на лбу, в области межбровья, морщины над верхней губой и опущение уголков губ.
Все это — результат гипертонуса мышц, который всегда появляется с возрастом. А упражнения, конечно же, усиливают его и еще больше "старят" лицо.
· Упражнения для лица способствуют появлению брылей и утолщению носогубной области.
Причина проста: активизация работы мимических мышц приводит к перераспределению жира на лице. Жир из глубоких слоев кожи "выталкивается" на поверхность.
Ольга Забненкова настроена категорически против фейсбилдинга, но принимать или нет ее точку зрения — решать вам. Экспертное мнение, конечно, имеет вес, но ведь врачам тоже нужно продавать свои услуги. Может быть, именно поэтому специалист по инъекционным технологиям так осуждает методику безоперационного омоложения?
А вы как думаете? Пишите ваше мнение в комментариях!
Читайте также:
Как я избавилась от отеков и темных кругов под глазами при помощи всего одной маски
Крем не спасет от пигментных пятен! Устраните основную причину