Привет, спортсмены! Жаль, что прошли те времена, когда физическая сила решала многие вопросы. Самые сильные мужчины могли забирать себе самое лучшее, в том числе статус, власть и самых красивых женщин. Все что было необходимо для этого, так просто ежедневно работать над своим телом и над своим духом.
Да, теперь другое время и многие мужчины «размякли», стали слабыми и «женоподобными». Слабое тело со временем ослабляет душу и дух воина, что тесно взаимосвязано.
Сейчас большинство людей понимает, что сила и власть решается количеством нулей и единиц на банковском счете, а атлетичное тело принимают больше за симптом больного человека, который кроме себя любимого ничего не видит.
К сожалению, не все обеспеченные люди занимаются своим телом и со временем накапливают у себя много болезней. А разве можно радовать дорогих людей, окружать их лаской и заботой, когда твое здоровье «на ладан дышит»? По себе знаю, что когда что-то болит или беспокоит, настроения нет совсем ни на что, да я сейчас и про психологическое здоровье в том числе.
И когда это все понимаешь, то выбор останавливается на спортивных бизнесменах, которых не так уж и много. Никто не хочет жить с человеком и страдать от недостатка внимания, отсутствия ласки и вечного негатива.
Какая бы не была сильная любовь, не стоит забывать о своем здоровье и запускать свое тело. Пройдут годы и это нанесет сильный удар по вашему здоровью и самолюбию. В голове каждой женщины, пусть даже на уровне подсознания заложена любовь к атлетичному телу, даже если она будет говорить «фу», плеваться и верить в свои слова. Спортивное мужское тело это признак здорового потомства, а первостепенная женская роль именно в этом. Или как говорила моя знакомая, что за свою жизнь она поняла очень важную вещь: любить можно кого угодно, но рожать детей только от здоровых мужиков.
У мужчин все по-прежнему, сначала привлекательная внешность и только богатый внутренний мир. Да, с возрастом перевес идет в сторону богатого внутреннего мира, но извините, дамы, без яркой или хотя бы приметной внешности у вас остается очень мало шансов, чтобы проявить тот самый мир, который становится таким интересным.
Более того, если «подсвисает» жирок на боках или остались едва заметные дряблые ягодицы, ну реально за такими «делами» очень сложно рассмотреть ваш внутренний богатый мир.
Кроме того по статистике самая высокая смертность среди «тучных» людей. Это объясняется тем, что жировые клетки вырабатывают особые вещества, который накапливают воспалительный фактор по всему организму, что очень сильно изнашивает жизненный ресурс в целом.
И я даже не говорю про то, как сильно это портит ваше настроение всякий раз, как вы видите свое отражение в ванной. Неуверенность в себе нарастает с каждым днем и это уже очень сильно влияет на качество жизни в целом. «Кому мы нужны такие» - самый популярный вопрос и очевидный ответ, что почти никому.
Да можно прикрыться одеждой или не смотреть в зеркало, но а завязать шнурки или подняться по лестнице, не испытывая одышки, от этого не сбежать. С такими проблемами самооценка падает каждый день и насладиться жизнью просто невозможно.
Вкусные напитки и еда больше не приносят радости, ведь вас преследует чувство вины и ощущением потери контроля над своей жизнью.
Конечно же можно всю жизнь бегать от своих проблем, запереться у себя дома, заказывать доставку еды, не думать о своих недостатках, ни с кем не общаться на тему ЗОЖ и естественно никак себя не улучшать.
Если вы дочитали статью до этого момента, то я уже сомневаюсь, что бегать от проблем это ваша тема. Я думаю, что вы хотите вдохнуть жизнь полной грудью, стать успешнее, сильнее и сексуальнее. Все что вам будет нужно сделать это 3 шага и они не сильно отразятся ни на вашей нынешней жизни ни на ваших финансах.
Шаг 1. Три тренировки в неделю, можно по 20-30 минут. Самое главное регулярно.
Шаг 2. Скачай счетчик калорий и следи за всем, что ты ешь. Постепенно регулируй КБЖУ и анализируй эффект.
Шаг 3. Выполняй план. План на день, на неделю, на месяц и на 4 месяца.
Это изменит всю твою жизнь, как меняет жизни моих подопечных. Мы разные и нас много.
⬇️Подписывайтесь
Telegram-канал(закрытый)
А также вступайте в мой 👉 закрытый чат Яндекс Дзен и задавайте свои вопросы
С уважением, ваш «Dobrynia Fit»