ЛАЙФХАКИ ЗОЖ для выпечки
Здоровый образ жизни - это простота во всем и легкость как в приготовлении, так и в составляющих. А имея под рукой несколько простых лайфхаков, вы сократите свое время и сможете делать приготовление еще легче и проще!
Эти лайфхаки помогут сделать вашу выпечку полезной и низкокалорийной!
- Овсяная мука:
готовые такую полезную муку дома, для этого просто измельчите овсяные хлопья в блендере
- Мука из миндаля:
миндаль необходимо замочить на 10 минут в кипятке 2 раза, затем удалить шкурку или купить уже очищенный. Измельчить в блендере на высокой скорости. Но не доводите смесь до масляной консистенции.
- Веганское яйцо:
Связать ингредиенты для выпечки можно и растительными продуктами, такими, как банан. Для бананового пюре лучше выбрать хорошо созревший фрукт с черными точками на кожуре. 1 банан = 2 яйца.
- Ореховая паста:
заменит 1 яйцо всего 1 столовая ложка пасты
- Кокосовое молоко:
Вместо йогурта или сливочного крема отлично подойдет кокосовое молоко в банке.
- Овсяное молоко:
"Не молоко" также станет отличной альтернативой для использования в выпечке.
Делайте свою жизнь вкуснее и полезней вдвойне!
Не забывайте подписываться на канал
