Каждый мечтает о лучшей жизни - о больших доходах, о красивом теле, о здоровье и т.д. При этом, большинство людей так или иначе не впускают в свою жизнь возможности для того, чтобы это хорошее всё-таки с человеком случилось.
Есть мнение, что изменения - это единственная реальная константа. Однако впускать их в свою жизнь бывает не просто. Даже несмотря на то, что в большинстве случаев перемены несут в себе благо, мы тем не менее можем активно им сопротивляться.
И в этом сопротивлении есть несколько важных причин, понимая которые вы сможете легче впускать перемены в вашу жизнь.
Мы любим все знакомое и не любим незнакомое
Так устроен наш мозг. Так устроена наша психика. Действовать и жить по принципу наименьшего сопротивления - то, что мы знаем и к чему привыкли - воспринимается мозгом, как безопасное. А все новое подвергает мозг стрессу - ведь требуются силы и энергия для освоения нового, для выстраивания нейронных сетей и т.д. Поэтому, если организм болен или не имеет нужного потенциала энергии - впустить перемены в свою жизнь может быть не просто, для этого может не хватить сил и энергии.
Страх перемен
Мы не можем знать заранее, что ждет нас во время или после того, как мы начнем что-то менять. Страх неизвестности может парализовать любые стремления и начинания.
Перемены несут в себе тревогу. Воображение может подкидывать образы потерь и поражений, что лишь еще больше усиливает негативное восприятие перемен.
Поможет справиться со страхами психолог, а так же фокус внимания на том хорошем, что могут привнести в вашу жизнь желаемые перемены.
Страх осуждения и непринятия
Страх перемен часто происходит и из-за боязнь быть отвергнутыми значимыми близкими людьми. Если в жизни были случаи, когда перемены вызывали боль от чувства вины или стыда, боль от разлуки или любое другое неприятное чувство, - то в последствии человек всячески сопротивляется переменам, чтобы вновь не попасть в ситуацию, когда его могут высмеять или отвергнуть.
Однако важно понимать, насколько реакции ваших близких действительно гармоничные. Возможно, они тоже испытывают страхи и стрессы в связи с теми переменами, которые вы привносите в вашу совместную жизнь.
Упражнение
Это упражнение рекомендуется выполнять с ручкой и листом бумаги - когда мы пишем, то лучше можем проработать с данной темой.
Подумайте о том, что вы откладываете - какие дела так и не делаете? Что кочует из ваших списков дел или целей из месяца в месяц, из года в год?
Скорее всего именно там и заложен потенциал для вашего роста.
Что произойдет хорошего в вашей жизни, если вы осуществите все эти планы и цели? Как изменится ваша жизнь?
Что негативного может произойти, если вы осуществите эти цели? Важно найти ответ именно на этот вопрос. Понимание скрытых причин - и есть ключ к принятию перемен и осуществлению ваших желаний.
С переменами приходит рост. А с ростом приходят перемены.
Осознанные перемены - это хорошо. Это означает ваш личностный рост и развитие. И большой плюс таких перемен в том, что большую часть из них вы выбираете сами.
Если же вы сопротивляетесь переменам, то скорее всего они будут приходить в вашу жизнь стихийно, заставляя принимать изменения уже по факту.
Вариант осознанных перемен намного гармоничнее. Но требует смелости и желания идти навстречу неизвестности, и расти, как личности.
***
Если статья была полезна - поставьте, пожалуйста, палец вверх!
Возможно, вам будет интересно почитать:
Короткие мудрые притчи
"Тинейджер на миллиард" - реальная история парня, создавшего миллиардный бизнес в 19 лет
Притча о двух монахах или каждый судит по себе
Трагичный рассказ женщины, выжившей в холокост
Повышение вибраций и зачем это нужно. Часть 1