Сегодня в мире сахарный диабет диагностирован почти у 130 млн. человек (возможно, еще больше пока не знают, что больны), и с каждым годом эта цифра неумолимо растет.
Этот бурный рост, по признанию ученых, связан с улучшением условий жизни: мы едим много, жирно, сладко (и быстро, а значит, наша пища тотально рафинирована), мало двигаемся, зато много нервничаем, набираем лишний вес (один из основных факторов, ведущих к развитию диабета).
Специальная система питания (не хочется называть ее диетой, хотя направлена она именно на снижение веса) — один из столпов лечения диабета на любом этапе. Как питаться, чтобы не допустить возникновения диабета и держать его под контролем - читайте в статьях наших экспертов.
Как питаться, чтобы остановить диабет? 3 способа
Что можно есть при диабете 2 типа: меню на неделю
Диета при диабете: капуста, фасоль и еще 8 продуктов
Пишите комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал здесь, в Телеграме и Viber!