Замечали, что порой реализация какого-то желания не дает удовлетворения, а наоборот только возбуждает еще больший аппетит🔥Например, первая выпитая чашка кофе, или выкуренная сигарета, или съеденная шоколадка, или просмотренная серия, или прочитанная глава вызывает только временное и мимолетное удовлетворение, на смену которому приходит еще более сильное желание продолжать и не останавливаться💥 Как будто первое выполненное действие открывает ворота мощному потоку еще более сильной потребности, которая сносит все рациональные установки такие как "нельзя" или "надо" ⛔️
И бороться с этим нет смысла, ведь это его величество гормон и нейромедиатор - дофамин!💡
При его активации происходит мобилизация нервной системы и образ реализуется через действие
🔻🔻🔻
Сам факт желания важнее факта получения🙌🏻
🔺🔺🔺
На самом деле в такие моменты у мозга нет задачи удовлетворить потребность и остановиться. Выброс дофамина и усиление желания направлено на сохранение самого факта активации, поэтому решения "только один раз и все" практически всегда заканчиваются невозможностью остановить импульсивные желания😝
Эту энергию можно использовать для достижений целей, творческих задач, квантовых озарений, осознанно раскручивая себя и следуя своим импульсам☄️
Но дофаминовый переразгон имеет и побочный эффект, изнашивая и истощая нервную систему😬
Важен баланс ☯️
Поэтому кроме дофамина нужно уметь и знать, как работает еще один гормон и нейромедиатор - серотонин. Он же является координально другой стратегией достижения целей и иной гранью состояния счастья☀️
Про серотонин будет отдельный пост ☝🏻