Лечебный массаж грудничкам нужен по медицинским показаниям, его может выполнять только специалист. А вот легкий массаж здоровому ребенку можно делать самим — это поможет малышу расслабиться и укрепить связь с родными.
Есть ли польза
Педиатр может порекомендовать специалиста по детскому массажу, если у ребенка есть проблемы со здоровьем. Массаж способен помочь, если у ребенка есть гипертонус — состояние, когда мышцы напряжены. Также, по некоторым исследованиям, детский массаж с умеренным давлением может способствовать росту недоношенных детей.
Польза массажа для здоровых детей до конца не изучена. Так, в кокрейновском обзоре не обнаружили эффективность массажа для здоровых детей до шести месяцев. По другим данным, массаж может положительно влиять на гормоны, которые контролируют стресс.
Когда делать массаж дома
Если ребенку нравятся прикосновения, он весел и доволен, можно практиковать легкий массаж дома. Некоторые исследования показывают, что детский массаж может помочь малышу расслабиться, успокоиться и уснуть, а также укрепить связь между родителями и ребенком.
Массаж лучше делать примерно через 45 минут после кормления, чтобы не вызвать рвоту. Из приемов лучше использовать поглаживание и легкое растирание, чтобы не навредить малышу. Во время массажа можно повторять имя ребенка, петь и разговаривать с малышом. Также важно обращать внимание на настроение ребенка: если он выглядит спокойным и довольным — скорее всего, массаж ему нравится.
Мы всё проверяем по науке и по качественным исследованиям, но всё же эта статья — не инструкция по применению. Чтобы не навредить себе и близким, обязательно проконсультируйтесь с врачом.