Отопление, перепады температур, ветер - кожа теряет влагу сильнее, на кожный барьер нагрузка выше, риск обострения атопического дерматита, если есть склонность, вырастает в разы🥺
Обязательно ли менять уход целиком, если все подходит?
Необязательно, но определенные моменты учесть стоит:
✅ Если вы привыкли к легким гелевым текстурам - ждите обезвоженности. Потому что в сухом воздухе их обязательно надо прикрывать более плотной текстурой.
✅ Обращайте внимание на увлажнители в составе. Одна гиалуронка - нет, один глицерин - нет. Вот гиалуронка+глицерин+аминокислоты - уже неплохо. А если там еще и sodium PCA, полиглутаминовая кислота, сорбит, коллаген и еще разное, то вообще отлично.
✅ Зима - время наслаивать продукты. Сыворотку закрываем кремом обязательно, под сыворотку можно и тоник увлажняющий.
✅ Ищите в составе компоненты на барьер (особенно атопики и люди с чувствительной кожей) - церамиды (ceramide EOP, AP, NP - лучше все 3), полиненасыщенные кислоты (энотера, смородина и ягодные масла, рис, кунжут, даже подсолнечное) и богатые фитостеролами масла (арган, авокадо, ши). Напомню, что линолевая кислота необходима для синтеза собственных церамидов. И она не синтезируется.
Как это работает? Влага меньше испаряется с поверхности не за счет недышащей пленки, а просто за счет того, что кожа работает правильно.
Тут примеры: Липобейз, Cerave Moisturising cream, Librederm cerafavit.
✅ Поменьше принятия ванн, лучше душ, и не надо усердствовать с гелями для душа и мылом! Лучше просто водичка.
✅ Можно эмульсии поплотнее (веки Kiehls Avocado или, мне нравится больше, Anna Marie Borlind antiwrikle cream, Weleda Skinfood). Я как раз люблю поплотнее на утро, а не на ночь. И промакиваем излишки. Спасает от холодовой аллергии (бывает на веках, когда от слез трескаются уголки век, глаза слезятсч еще больше - и привет, замкнутый круг).
✅ Вспоминаем о классике защиты от мороза, если идем гулять надолго - нивея в синем алюминии или детский крем с котенком. Тот случай, когда минеральное масло на своем месте. И не пренебрегайте перчатками!
Ну очищение должно быть мягким всегда:)
И напомню о важности полиненасыщенных кислот внутрь. Если вы не заправляете салаты регулярно кунжутным, подсолнечным, тыквенным, льняным масло, то хотя бы берите капсулы - омега 3,6!