Подборка статей о работе мозга, о его "взбадривании" и красоте для всех тренирующихся!
Специально собрала статьи по запросам читателей, чтобы не искать по всему каналу.
Дофамин-помощник. Практика (1)
Гормон предвосхищения и любви к новому. Дофамин вызывает сексуальное желание, влюблённость, любовь, становится причиной измен и зависимостей, влияет на нашу мотивацию, внимание, отвечает за тягу к учебе и управляет всеми познавательными функциями. Создает проблемы и их же решает :).
Маним свой мозг наградами, спланированными, с честным обеспечением.
Вот как красиво это происходит в нашем мозге! Передача дофамина через синапс, да еще под «Лунную сонату» Бетховена:
5 способов взбодрить мозг и настроение:
Очень актуально перед началом зимы, в начале и в конце проектов, в любой ситуации вялости мысли. Не требует серьезного отрыва от работы и компьютера :). Опытным пользователям рутины посвящается.
Наш мозг устал и не слишком доволен, склонен скорее к критике, чем к конструктиву. Чем можно помочь?
Мозг любит работать быстро!
Вы замечали, когда вы больше всего устаете? При напряженном, требующем усилий воли, борьбы с собственным состоянием и с неподатливым текстом «сидением» над ним? Или в режиме дефицита времени, когда не успеваешь подумать, как тут много материала, какой он сложный, как хорошо бы, если бы еще 3 дня до… и т. д. – то есть думаешь только о задаче?
Думать не задумываясь. Автопилот эффективен!
Сканирование мозга показало, что когда ваш ум блуждает, он переключается в режим «автопилота», позволяя вам выполнять задачи быстро, точно и без осознанного мышления.
Космическая красота – наш мозг
Полюбуемся красотой своего мозга. Он это любит, а нас вдохновляет :-).
Мозг равен космосу. В среднем человеческий мозг содержит сто миллиардов нейронов. И это не считая триллиона в нейроглии — клеток, окружающих нейроны и обслуживающих их, подобно экипажу механиков у гонщика. Однако, нейробиологу внушает благоговение и ставит в тупик не количество клеток мозга, но то, что находится между ними.
Очень красиво! 💖
Друзья, всем отличного настроения, напитываем себя удовольствием и красотой – благодаря могущественным и естественным помощникам внутри нас ✨
Бодрой свежести!
Интересные и полезные материалы в тему:
Зачем?! Прелесть «бесполезности»
Вдохновение по вызову
Уроки любопытства
Буду готовить следующие тематические выпуски. Подписывайтесь, дорогие друзья, задавайте вопросы! С удовольствием отвечу.