— Ты веришь в то, что наша личность состоит из нашего прошлого опыта?
— И да, и нет. Давай поясню.
С одной стороны, наша личность действительно соткана из того опыта, который мы получили в прошлом: переживания, события, впечатления, мысли и выводы. Всем этим мы живем, ежеминутно дополняя внутреннюю картинку мира новыми кусочками пазла. Но не всё так просто.
Вот у меня, например, в сердцевине моей личности бережно хранится тот опыт, который я прожил в детстве в самарском Дворце культуры железнодорожников, где работала моя мама. Если спросить меня, что в тот момент было моим домом, то я без сомнения скажу: этот Дворец культуры, где я проводил дни и часы напролет. Практически, я жил там все время, не занятое школой. И я этой атмосферой пропитался насквозь. Этими мероприятиями, которые готовились и репетировались при мне. Этими фильмами в кинозале, где я с упоением смотрел все премьеры и новинки, наслаждаясь любимыми сказками, мультиками, фантастикой и индийскими мелодрамами. Этой возможностью бегать по всему Дворцу (в буквальном смысле этого слова), заглядывая то в буфет, чтобы съесть вкусное пирожное с лимонадом, то в библиотеку, где я пропадал за любимыми книжками и где меня можно было найти в тех случаях, если меня уже давно никто не видел в других залах Дворца. Я жил в этом, я дышал этим, я стал частью этого стиля жизни. Как и эта культурная жизнь стала частью меня.
И когда я оглядываюсь назад, я понимаю, что многие мои жизненные шаги и выборы были «продиктованы» моей любовью ко всему тому, что я впитал тогда, живя во Дворце культуры. И вполне можно сказать, что эта часть моего прошлого «запитала» меня настолько сильно, что стала частью моей идентичности, моего личностного ядра. И в этом смысле я – это тот мальчишка, живущий в водовороте событий Дворца культуры, только чуть подрос и набрался дополнительного опыта и знаний, которые делают мою жизнь в этом Дворце культуры под названием Жизнь еще более самостоятельной и интересной :)
— Прикольно. А если опыт негативный? Он тоже становится частью личности? И как, по-твоему, эта боль и этот негатив влияют на человека? На тебя, например.
— Да, разумеется, у меня был и негативный, неприятный опыт. Но и с ним не все так однозначно.
Давай снова на примере. У меня в детстве был период, когда я, в очередной раз сменив школу и класс, попал в новый коллектив и не смог адаптироваться, не смог себя сразу правильно преподнести. И в этом классе были ребята, которые начали ко мне докапываться. А поскольку понятия «буллинг» я тогда не знал и как с ним справляться меня тоже никто не учил, я принял всё это очень близко к сердцу. Это был год слёз и жалости к себе. Было ли это неприятно? – Ещё как! Я ощущал себя буквально ничтожеством. Да еще и слабым, не способным переломить ситуацию в нужную сторону. Но потом я справился. Я пошел на карате, я стал себя менять, я научил себя защищать. Однако, остался ли тот опыт беззащитности во мне, стал ли он частью меня? В каком-то смысле – да. Только этот опыт осел во мне не в виде неприятного чувства, а в виде выводов типа «что нужно сделать в похожей ситуации и как не поддаваться провокациям травли».
И если сравнить эти два типа опыта – радостный опыт жизни во Дворце культуры и неприятный опыт ощущения себя «последним чмо» — то первый осел во мне в виде мыслей и ощущений «как сделать так, чтобы жить и радоваться», а второй – в виде четких выводов и знания о том, «как сделать так, чтобы не попадаться в ловушку агрессии со стороны окружающих». И тот, и тот опыт – полезные. Но если говорить про второй тип опыта, про травматичный, то главное здесь – сделать так, чтобы этот опыт оставался не в виде травмы и негативных переживаний, а в виде опыта на будущее. Это как наступить на грабли, ощутить удар по лбу, и вместо вспоминаний самой боли от удара сохранить в себе главные выводы: о том, как быть внимательным, ловким и как перешагивать через подобные ловушки.
Радостный опыт – остается в виде радостных якорей, из которых можно черпать энергию и силы. Негативный опыт – остается в виде четких и спокойных выводов о том, что нужно делать, чтобы травм было поменьше, а радости – как можно больше. И тогда – всё полезно.