Самосаботаж — это поведение человека, которое приносит вред ему самому. Все мы в той или иной степени занимаемся самосаботажем. С одной стороны, мы знаем, что мы должны заботиться о себе, с другой стороны, мы ничего не делаем, чтобы стать лучше.
С логической точки зрения это не имеет смысла. Тогда почему мы это делаем?
Просто потому, что в занятии самосаботажем есть определенная выгода, а человек склонен искать выгоду во всем.
Когда мы осознаем, что сделали неправильный выбор, мы должны спросить себя : почему ?
Например, люди, которые остаются в токсичных отношениях или продолжают выбирать плохих партнеров. Их выгода в данной ситуации: они получают подтверждение того, что они не заслуживают любви. Это убеждение очень часто рождается из детских травм, поэтому его очень сложно разрушить.
Причин, объясняющих такое поведение, много, но самая главная: посредством самосаботажа мы сохраняем свое эго и личность.
Допустим, кто-то считает себя полным неудачником. Почему он не хочет разрушить это убеждение? Потому что, если ему удастся измениться и стать успешнее, он должен будет признать, что он потратил большую часть своей жизни, ошибочно думая, что он неудачник.
Всегда трудно осознавать, что мы потратили время впустую.
Многие люди предпочитают не меняться всю жизнь, ничего не делать для своего развития, ведь это равнозначно смерти своей нынешней идентичности. Измениться в лучшую сторону как правило значит искоренить свои старые системы верований, а это всегда нелегко.
Итак, как разорвать этот порочный круг ? Часто поиск своего призвания является решением. Но нужно не только найти свое призвание, но и следовать ему достаточно долго, чтобы обрести достаточно мотивации прежде чем снова вернуться к самосаботажу.
К тому же, чем больше наше призвание совпадает с нашими умениями, предпочтениями и талантами - тем легче будет путь к саморазвитию.