Иногда ну очень хочется бутербродик, не важно ночь это или утро, не важно колбаса там, сыр или соус... Так манит. 🥺 Но лучше притормозить и подумать о здоровье и фигуре! 🤔 В этом помогут рецепты "правильных" но вкусных бутербродов которые будут полезны! Посмотрим несколько таких рецептов.
Бутерброд с авокадо
Нужные продукты:
✨Хлеб зерновой, желательно из булочной а не запечатанный.
✨Редиска
✨Авокадо
✨Кунжут
⠀
Готовим👩🍳:
🔸️Редис нарезаем тонкими слоями, сердцевину авокадо намазываем равномерно на хлеб (толщина слоя по вкусу) сверху ложим редис и можно добавить сверху кунжут по вкусу!
Бутерброд с жареным кабачком.
Нужные продукты:
✨Хлеб зерновой, желательно из булочной а не запечатанный.
✨Нарезанные листья салата
✨Жареный кабачок
✨Чеснок
⠀
Готовим👩🍳:
🔸️Тонкими кусочками нарезаем кабачки.
🔸️Обжареваем нарезанный маленькими кусочками чеснок, через 30 секунд добавляя наши кабачки
🔸️Ложим листья салата и сверху на них обжаренные кусочки кабачков
Бутерброд с грибами.⠀
Нужные продукты:
✨Хлеб зерновой, желательно из булочной а не запечатанный.
✨Листья салата или другая зелень
✨Грибы шампиньоны
✨Лук
⠀
Готовим👩🍳:
🔸️Жарим лук до золотистого состояния и кидаем тонко нарезанные грибы после чего дожариваем всё до готовности. Обжариваем лук до золотистого цвета и добавляем грибы. Жарим до готовности.
🔸️На хлеб накладывем листья салата, и на них высыпаем грибочки с луком
⠀
Стоит попробовать такие вкусняхи! 😋 Можно что-то добавить или убрать по вкусу но не стоит перебарщивать с продуктами, всё в меру! ✌
Бутерброды с таких рецептов уж точно не навредят здоровью и фигуре, за то очень порадуют вас. Всем приятного аппетита.
