Здоровье и питание

К сожалению из-за разных факторов современного мира, сейчас не мало людей с избыточным весом. Но даже маленький избыток веса от нормы - это уже возможность для самых разных болезней, и соответствующих...

🍲 Лагман - вкусность с востока которая может порадовать всю семью включая вас! 😊 Приготовить не трудно и можно изменить рецепт как вашей душе угодно, что-то добавить или убрать. Не будем больше тянуть,...

Рецептик гречки с овощами из этого видео, вкусное и полезное блюдо которое легко приготовить и сытно покушать! И никакого вреда фигуре. ☝Так же подходит вегетарианцам или тем кто держит пост, обязательно...

Приветики!😉 Хоть и с опозданием но расскажу подробнее про некоторые рецепты из прошлого видео которое можно посмотреть тут ! Начнем с рецептика капусты в сырном соусе. 😋🥦🧀 Это очень яркий вкус но и...

С детства мы знаем что фрукты - это витамины и полезные вещества, которые в умеренном количестве очень полезны для организма. Но кроме этого они пригодны для диеты! 😊

Иногда ну очень хочется бутербродик, не важно ночь это или утро, не важно колбаса там, сыр или соус... Так манит. 🥺 Но лучше притормозить и подумать о здоровье и фигуре! 🤔

Наверняка вы часто натыкались на подобного рода "диету", когда искали способы быстро похудеть. Название говорит само за себя, ведь на данной диете можно только пить! Да-да, все именно так. Во время питьевой...

Эта тема крайне важна, особенно для нас, худеющих. Не передать словами как часто у меня случались "перегорания" во время диет, ограничений и занятий спортом. Картинка взята с сайта istockphoto.com От чего же все так случается? Во-первых, мы всегда в состоянии напряжения...

Как правило, наш организм может приспособиться ко всем условиям, которые вы ему ставите. От этого снижается эффективность диет. Однако, диетологи рассказали всем о разгрузочных днях, когда идёт очень резкий дефицит калорий на день, а потом восстанавливается здоровое питание...

При переходе на правильное питание вопрос начинает вставать ребром: что есть можно, а что нельзя? И почему что-то попадает под ярлык "хороших" продуктов, а какие-то "плохих"? Ведь, как известно, любой...

Если вы любитель чизкейков, то этот сметанный торт не оставит вас равнодушным ☺️ Обязательно попробуйте приготовить! Картинка взята с сайта www.povarenok.ru/recipes/show/67984/ Обычно сметанные торты готовят слоями, наподобие наполеона или медовика...

На территориях нашей страны сахар начал производиться еще с 17 века. У людей с достатком появилась возможность испробовать весь спектр самых изощренных лакомств и десертов! Картинка взята с сайта pixabay...