Е. привела мама. Без мамы Е. не могла выйти из дома. Паника была такой силы, что вымотала Е. почти до бессознательного состояния. Там уже агорафобией пахло. Но никто не снимал с Е. обязанности мамы. И именно ребенок был и катализатором её страхов, и спасением. Смотрите: каждое утро надо вести ребенка в детский сад, а значит надо выходить из дома, преодолевать приступы удушья, страха, учащенного сердцебиения и т.д. Выход, конечно, напрашивался сам собой - не водить. Но Е. не была асоциальной матерью и каждый день преодолевала себя: в садик-из садика, в магазин за продуктами, с родительского собрания она просто выползла без сил, потому что её било внутренней дрожью, сошло семь потов и ей казалось, что воздух в зале кончился. Решили так: Е.начала пить таблетки, пока ждём, когда нервная система немножко опомнится, едем в садик - из садика на такси, благо это близко и не дорого, продукты заказываем на дом, раз в неделю, если хорошо себя чувствуем, радуем себя чем-то, выходим куда-то, естественно, не во вред себе. Выбираем места, где комфортно. Медикаментозное лечение "догнало" Е. через 3 недели. Ей стало намного легче, но по её словам, если бы она не поберегла себя в этот период, если бы мы не проговорили эти возможности, она бы так и продолжила жить на пределе физических возможностей. Делаем выводы: волшебной таблетки не существует. Помогай себе сам. И второй: расставь приоритеты. Определи, что тебе важнее - деньги, которые ты можешь сэкономить на такси, или твой душевный покой. В следующей статье я расскажу про то, что лечение может быть недорогим, но эффективным. сем здоровья.