Ребят, всех приветствую!
В этой статье поделюсь своим видением, относительно тренажерных залов, расскажу почему я больше не буду заниматься в них и какую альтернативу буду использовать.
Начать необходимо с того, что я последний год следую концепции минимализма и это мне очень нравится.
В чём суть данного принципа?
Если кратко, суть минимализма - освободиться от всего лишнего, сосредоточиться на самом важном в жизни.
Как этот принцип распространяется на тренажерный зал и занятия спортом?
Нужно находить ценность в том, что мы делаем и ответить на вопрос - "Как вложенное время на поход в тренажерный зал влияет на наше здоровье и финансовое состояние?".
Очевидно, что поход в тренажерный зал положительно влияет на наше здоровье и физическую форму.
Но, также очевидно, что поход в тренажерный зал отнимает много нашего времени и финансов.
Сейчас посчитаем сколько времени и денег я трачу в год на занятия в тренажерном зале.
Посещать тренажерку обычно начинаю с октября, заканчиваю в апреле. Тренировки провожу три-четыре раза в неделю.
В зависимости от того, где находится зал, трачу 3-4 часа на одну тренировку вместе с приездом в зал и уездом домой.
Стоимость абонемента на пол года, в залах где я занимался, варьируется от 25000 рублей до 40000 рублей.
Итого, ежегодно я трачу 25000-40000 рублей и 280 часов своего времени.
Но, что если эти деньги вложить в спортивное оборудование для тренировок в домашних условиях? Что можно купить на 25000 рублей?
Как минимум жилет утяжелитель, тренировочную станцию в виде напольных брусьев, навесной турник, несколько гантель и гирь. Если брать что-то Б/У, то можно ещё сильнее разнообразить тренировочный набор.
Купив всё это один раз, не нужно будет тратить деньги ежегодно. Сэкономил, значит заработал.
Тренируясь дома, я не буду тратить время и деньги на поездки до зала, а результат получу такой же. Освободившееся время вложу в более важные и значимые дела.
Что вы думаете по моему подходу к тренировкам в домашних условиях? Согласны с ним или нет? Занимаетесь дома или предпочитаете зал? Хотите более подробно узнать как я внедряю минимализм в свою жизнь?
Дайте об этом знать в комментариях. Надеюсь данный материал будет вам полезен. Ставь лайк и подписывайся на канал. Всем добра!