Вы себя считаете «удобным человеком», безотказным для других? Как вы считаете, Вами легко манипулировать? Насколько просто вы поддаётесь чужому влиянию? А вас удобно быть безотказным, удобным человеком?
Давайте разберемся: кто же такой «удобный человек»?
Удобные люди, как правило, имеют заниженную самооценку и неудовлетворенность жизнью, высокую тревожность, склонны к депрессии, являются несчастными людьми. Самое главное заключается в том, что они не любят себя и не способны отстоять границы собственной личности.
Давайте рассмотрим на примере.
Иван предприниматель и довольно успешный. За свои 45 лет 20 лет он работал по найму. Его так научили. Родители всю свою жизнь работали в бюджетных организациях и его к тому же готовили. Иван по наказу же родителей закончил вуз по инженерной специальности – на заводе инженеры всегда нужны Иван старался слушать родителей.
Женился он на девушке, которую ему друзья сосватали – и тут он как-то легко сдался. Жена оказалась требовательная и всегда находила повод, чтобы «поддеть» Ивана. К тому же, она пресекала всяческие попытки влияния на него родителей. Родители переживали и, в свою очередь, давили на совесть сына.
Так и рвали Ивана на части родители и жена. Чтобы родители не сильно расстраивались, и жена реже скандалила, Иван изо всех сил старался угодить обеим сторонам.
Но, тем не менее, ситуация накалялась ещё больше. Пока однажды Иван не оказался с сердечным приступом в больнице. Там врач ему и посоветовал обратиться к психологу.
Было сложно. Но уже через полгода психотерапии Иван развёлся с женой и уволился с работы. Он понял, что удобным для всех всё равно не стать. Да и его это «удобство» тянет вниз – очень тяжёлая эта ноша. Он начал сам планировать свою жизнь.
Постепенно у него появилась уверенность в себе. Теперь он точно знает, чего хочет и чётко определяет личные границы. Другим людям стало неудобно им манипулировать, он стал для них неудобен. Поэтому Иван стал успешным. Теперь он управляет людьми. Иван пополнил ряды «неудобных людей».
Если эта история откликнулась в Вас, то это может быть верным признаком того, что Вы отчасти являетесь тем самым «удобным человеком».
Рекомендации для избавления от этого "статуса":
- Всегда помните, что Вы человек.
Вы отдельная личность, у которой есть свои желания, цели и потребности и Вы у себя один такой, поэтому Ваше мнения может быть для Вас на первом месте. - Если Вы не хотите что-либо делать, можно просто отказать.
И помните: Вы НЕ ДОЛЖНЫ объяснять причины отказа и извинения при отказе могут потребоваться только в том случае, если изначально Вы дали согласие. - Развивайте собственную эмоциональную и телесную чувствительность.
Научитесь доверять своему переживанию дискомфорта. Если Вы понимаете, что Вами манипулируют, то лучше держаться подальше от таких отношений и ситуаций. - Если Ваш собеседник/партнер/близкий человек делает что-то, что Вам не нравится, не ждите, пока он догадается сам.
Ваш собеседник - не Вы, и он не догадается сам. Вы можете попросить его перестать. И Вы не обязаны объяснять, почему, но если хотите - объясните. - Не ищите в отношениях удобства.
В отношениях нужно искать не удобства, а взаимопонимание и гармонию.
Уважайте, любите, берегите и цените себя и все будет превосходно!
Если статья была для вас полезной, вы можете поддержать развитие канала, поставив лайк 👍🏻 и написав комментарий.
Благодарю вас за поддержку этого канала!
Светлана Шипкова, член Федерации психологов-консультантов РФ, тренер-консультант.
Не забудьте подписаться на мой канал в Яндекс.Дзен , чтобы не пропустить новые публикации.
Читайте также: