Термин «психосоматика» появился от двух греческих слов: «Psyche»-душа и «soma»-тело. Таким образом, психосоматика связывает состояние души с физическим состоянием тела человека.
Если на душе что-то не в порядке, тело даст об этом знать наглядно - за счёт сбоя в здоровья.
Многие учёные, врачи, представители официальной медицины ️ убеждены, что около 80 % всех заболеваний на самом деле являются психосоматическими. Получается, что наше здоровье напрямую зависит от образа наших мыслей, от нашего настроения, от отношения к жизни.
Остальные 20 % заболеваний относятся к травмам, но и травмы зачастую можно назвать психосоматическими, т.к. они говорят о возможной невнимательности и неустойчивости положения.
В интернете можно найти достаточно информации о психологических причинах того или иного заболевания. Это очень большой список.
Казалось бы, всё просто: находишь у себя болезнь, заходишь в интернет, ищешь эту таблицу, находишь информацию об интересующем тебя органе (заболевании) и устраняешь причину. Причем, там даже приведены примерные аффирмации (фразы для самовнушения) для этого.
Однако если тело уже дало сбой и вы всерьёз задумались о причинах вашего недуга, то, скорее всего, речь идёт уже не об одном единственном заболевании, а о целом букете. И выявлять истинные причины пошатнувшегося здоровья лучше со специалистом.
У меня есть опыт работы психологом в клинике, поэтому я считаю, что любую болезнь надо лечить в комплексе, соединив все усилия и работать сразу с нескольких сторон: медикаментозное лечение должно сочетаться с психологическими консультациями и коррекцией. Ну и, естественно, должно обязательно присутствовать искреннее желание самого человека излечиться. Потому что иногда бывает так, что человеку удобно болеть - да-да, именно удобно!
Коротко о причинах болей в тех или иных областях тела наглядно показано на картинке ниже.
Головные боли обычно появляются у людей с низкой самооценкой и/или наплывом большого количества мыслей. Боль в каждой конкретной области головы необходимо рассматривать отдельно.
Шея отвечает за движения головы, она соединяет голову с телом и, естественно, является связующим звеном между чувствами, чувствительностью и разумом.
Желудок переваривает, как ни странно, не только пищу, но и мысли. При чувстве неопределённости, обречённости желудок просто начинает тошнить - он не принимает ситуацию.
Ноги несут нас по жизни и боли в ногах могут сигнализировать о конфликте ваших жизненных принципов с той дорогой, по которой вы вынуждены идти.
Боль в суставах появляется часто из-за жёсткой критики, подавленого гнева. Суставы можно сравнить с соединениями между деталями, которые испытывают сильное давление, но не имеют смазки для качественных и лёгких манёвров.
Лишний вес, лишняя жировая прослойка является как иногда говорят "спасательным кругом". Он защищает организм от возможных нападок на него, тем самым как бы смягчая удары судьбы.
Поэтому, излечение от болезней, если смотреть широко, в психосоматике – это следствие медикаментозной и ПСИХОтерапии. Сама болезнь уже подсказывает причину вашей проблемы и путь к её устранению. Вот именно причину конфликта души и тела психотерапевт и должен разобрать, а физические проявления – доверим медикам.
Уважайте, любите, берегите и цените себя и все будет превосходно!
Если статья была для вас полезной, вы можете поддержать развитие канала, поставив лайк 👍🏻 и написав комментарий.
Благодарю вас за поддержку этого канала!
Светлана Шипкова, член Федерации психологов-консультантов РФ, тренер-консультант.
Не забудьте подписаться на мой канал в Яндекс.Дзен , чтобы не пропустить новые публикации.
Читайте также: