Как часто вы обижаетесь? Комфортно ли вам быть обиженным/обиженной? Что несёт вам обида? Надо ли обижаться вообще?
Давайте попробуем разобраться.
Согласно определению:
"Обида - это внутренний конфликт, возникающий в ситуации неоправданных ожиданий".
То есть, вы ждёте одно, а получаете другое. Но кто-то это называет несправедливостью, а кто-то обратной связью. Я же в свою очередь хочу заметить, что это ВАШ внутренний конфликт и ВАШИ неоправданные ожидания. Стоит ли в этом случае обиду рассматривать как самостоятельный выбор конкретного человека?
Обиду также можно рассматривать и как средство манипулирования другими людьми: пожалейте меня, обратите на меня своё внимание, сделайте так, как я хочу. Это, кстати, к продолжению предыдущего предположения. Человек сам выбрал способ реакции на то или иное слово/действие другого человека, чтобы в сою очередь, опять же получить желаемую обратную связь - оправдать свои ожидания.
Для полной иллюстрации давайте попробуем посмотреть на ситуацию с точки зрения предполагаемого обидчика.
Кто-то конкретно захотел вас задеть, вызвать у вас негативную реакцию или, как говориться, поглумиться над вами. И вы " повелись" на эту провокацию. Что ж получается: обидчик достиг своей цели, его ожидания оправданы, а вы добровольно сдались и признали победу другого над вашими ожиданиями? Обидчик хотел вас обидеть и у него это получилось. А что хотели вы?
Однако, есть и другой расклад событий:
обидчик НЕ собирался или НЕ хотел вас обижать. Но вы всё равно обиделись. Не менее странная ситуация: ожидания обеих сторон не оправданы. Но если ваш обидчик это сделал ненамеренно, то вы сами для себя выбрали способ реакции. Хотя, если вы решили занять стратегию вызывания жалости к себе, то такая реакция вполне оправдана :).
И в том, и в другом случаях обида строится только на выборе конкретного "обиженного" человека. Не зря есть такое утверждение: чeлoвекa нeльзя oбидeть, oн мoжет тoлькo oбидеться сам.
Есть мнение, что обида - это приобретенная в процессе жизни эмоция, которая скрывает по собой другие: страх, гнев, разочарование. Что это такое в каждом индивидуальном случае вам поможет выяснить психолог.
Но всё же, что обида несёт своему хозяину?
Беспокойство, самоедство, упущенные возможности, и из-за этого далее по кругу. Обида "съедает" человека изнутри, мешая ему наиболее полно наслаждаться жизнью. А в худших случаях приводит к хроническим заболеваниям.
К слову сказать, онкология часто возникает у людей чрезмерно обидчивых, даже если они эту эмоцию наглядно не демонстрируют.
Берегите себя. Эта жизнь одна и в вашей власти выбирать свои эмоции.